甲流中招别慌！黄金48小时自救指南请查收

#图文打卡贺新春#

家人们，最近甲流闹得挺凶啊，听说上了今日头条健康榜啦！今天就来和大伙聊聊甲流中招后的黄金48小时该咋整，这可是保命的关键哦！

要是感觉自己可能中招甲流了，首先别慌，赶紧找医生或者药师问问能不能吃奥司他韦或者玛巴洛沙韦这俩“神药”。奥司他韦适合1岁及以上的人，成人和13岁以上青少年每次75毫克，一天两次，吃5天。玛巴洛沙韦适合5岁以上、体重20公斤以上的，体重40-80公斤吃40毫克，80公斤以上吃80毫克，吃一次就行。不过要注意，这俩都是处方药，得听医生的哦！

玛巴洛沙韦

除了吃药，还得多喝水，就像给身体内部来个“大冲洗”，让病毒顺着尿液“咕噜咕噜”排出去。也可以喝点电解质水，补充补充流失的“小能量”。还有啊，一定要多休息，就当自己是个“大熊猫”，啥也别想，好好睡觉养精神。

适当饮水

另外，家里也要做好消毒工作。每天开窗通风2-3次，每次至少30分钟，让新鲜空气把病毒都“赶跑”。手机、钥匙这些常摸的东西，用75%的酒精擦擦，给它们也来个“杀毒SPA”。

消毒

要是在这黄金48小时里，体温一直下不来，或者感觉呼吸困难、胸痛，那可别犹豫，赶紧往医院跑，别和自己的身体“硬刚”。

总之，甲流虽然来势汹汹，但只要我们抓住这黄金48小时，用对方法，就能把它“收拾”得服服帖帖，让身体快快好起来！