周麟专访（一）：职业足球队教练一定要有青年队的带队经验

发布时间：2025-02-04 23:16 浏览量：63

新春伊始，广西平果FC一线队再度集结，周麟教练组带领广西球队开始第二阶段的冬训工作，整支球队人员齐整，士气高昂。

周麟，1981年2月4日出生，亚足联PRO级教练员；周麟球员时期司职后卫，曾入选中国国家青年队、奥运队，是号称国字号“超白金一代”的主力后卫。2000年带领中青队获得U19亚青赛季军，并于2001年参加世青赛。周麟出道于重庆前卫寰岛队，曾效力重庆力帆、广州恒大等球队；2010年退役后，次年转型成为教练，周麟教练生涯先在重庆两江竞技担任青年队主教练、再到2021年带领山西龙晋队以不败的成绩进入中乙冲甲组，2023年率领石家庄功夫队取得一波七连胜，将球队从降级区中拉回冲超行列，最终赛季结束时荣获联赛第三名的好成绩，拿到中甲月度最佳教练，也成功的成为2023年中国足球金帅奖唯一入围提名的中甲主教练，于2024年执教大连鲲城队，并且冲甲成功。

近日，得到俱乐部和广西足协的协助，耀武酒肆工作室专访了广西平果FC主教练周麟先生，就其足球生涯、执教理念、球队管理建设等大家关心的问题进行了深入探讨，在采访中周指导表达了对广西平果队新赛季的期望，希望能够打造富有激情、成绩理想的球队。

以下周麟先生简称“周”，耀武酒肆工作室简称“耀”

- **引子**

耀：作为曾经的中国金帅奖的提名人，您比较欣赏或者喜欢的教练员？
周：那都是前辈们的鼓励和认可。国内教练肯定就是我在国青队的主教练，沈祥福沈指导，他的执教理念和战术风格，以及球队的管理方法一直影响着我。国外教练是皇马的安切洛蒂，我挺希望成为这样的一个教练，每个位置上都有好球员，都能发挥到极致，从业务上总结，他在每一个区域，尤其从中场到前场进攻端这块做的很好，有很多细节的东西值得反复学习。安切洛蒂就是跟队员成为朋友，给队员创造一个很轻松的氛围，大家互相尊重，我则希望成为大家口中“爱笑的周导”，大家在场下都是朋友，为了共同的目标而努力训练和比赛。

一、 **足球生涯**：1997年17岁加入前卫寰岛梯队开始职业球员生涯，曾有留学罗马尼亚机会但未成行，1998年底进入一线队，在梯队的高强度锻炼以及在国字号球队的经历对其成长帮助很大。

耀：周导你好，非常欢迎您来到美丽的广西，带领教练团队来支持咱们广西FC，大家对您非常期待，请您介绍一下您的足球生涯，就让大家更深入的去了解。
周：我是1997年到的重庆，那时候甲A的前卫寰岛，1997年年底冬训的时候，我17岁加入前卫寰岛预备队二队。那时候因为有健力宝队留洋巴西这个范例，全国掀起了一阵年轻球员留洋的热潮，我们这一批球员本来有机会去罗马尼亚留学，但因为种种原因最后没能成行。1998年下半年就跟着一线队训练比赛，那一年对我影响很大，球队一二三线队我都通吃，经常以小打大，有全运会，有全国可口可乐联赛，还有全国青少年足球锦标赛等等，那一年打了最少接近60场比赛，整个人提高也很快，98年底就正式进入一线队，99年就开始跟着前卫寰岛队、以及后来重庆力帆征战甲A联赛和中超了。

耀：刚刚步入这个职业生涯就有这么高强度的一个比赛训练，对您后面的成长，以及教练生涯有什么促进作用？
周：作用肯定很大，刚才也说了，1998年一年我打了接近60场比赛，而且都是正式的那种同年龄段甚至以小打大的这种比赛，当时国少国青的选拔，基本上我都在，那一年的提高就特别快，所以到99年上了前卫寰岛一线队，打了两三场比赛，基本上我就是主力了，可以说在梯队的高强度锻炼以及在国字号球队的经历，让我迅速在职业联赛站稳了脚跟。

回到我们现在的青少年培养，大家都说中国足球缺练，我觉得现在的青少年，就是在十七八岁这个年龄段，他们比赛量太少了，因为这个时候需要大量的比赛去让他们去总结，让教练发现问题，然后总结队员的不足。后来我担任重庆队的梯队教练差不多10年，也是按照多打比赛这样的一个思路培养年轻球员，效果还是不错的。现在中国足协开始发力中青赛等很多青训比赛，增加年轻球员的比赛数量和强度，这个很对头。

（编者按：2023赛季周麟教练带队征战桂超联赛和中冠联赛期间，就在队伍中引入了多名重庆梯队的年轻小将，面对前国脚卢琳等众多有职业履历的强手，他们不畏强敌，以小打大，屡立奇功，有人甚至拿到了桂超联赛的最佳射手并帮助球队夺冠。）

（周麟的弟子苗刘宇阳以小打大，拿到桂超最佳射手并帮助球队夺得冠军）

耀：聊一下您在国字号球队的经历？有没有哪些让您难忘的瞬间？
周：我们那届国青队表现还是不错的，在沈指导（沈祥福）的带领下打得很有激情，2000年亚青赛我们1-0打败了韩国，后面又赢了阿联酋，半决赛输给了日本，三四名点球赢了伊朗，最后拿了季军，进了世青赛。2001年世青赛，我们1-0打败了美国，最后小组出线，淘汰赛碰上了东道主、后来的冠军阿根廷，1-2，有点遗憾了。

（编者按：2000亚青赛国青队首场比赛1:0力克朴智星领衔的韩国队取得开门红，追风少年曲波一战成名，以一个头球助力国足击败韩国队。2001年世青赛淘汰赛国青队1-2不敌阿根廷队，曲波和阿根廷的萨维奥拉、安哥拉的曼托拉斯被评为“明日之星”。这些经典比赛，国青队的主力中后卫都是周麟。）

周：因为我是中后卫，进攻属性不强，属于那种更偏向于防守的，我的一对一，一防二的能力是相对很强的。2000年我们打亚青赛，半决赛打日本，那个时候沈指基本上是打361，拖后是杜威，然后我跟张耀坤打盯人中卫，那时候我们是打整体全场高压，日本队打得很快，我们前面有曲波，有速度快的。有一个球，日本队一脚斜塞打到我们大禁区外，我从左路保护过来，一个铲球铲出一个反击来，相当于是解围带传球，因为都是提前观察好了，整体打法就是球在哪，我的队友在什么位置，基本上我们不看，脑子里基本上有概念，由守转攻就一个的动作，可惜这个反击没进球，这个对我印象是挺深的。

二、 **教练转型**：从青训教练起步，认为青训教练需有较为专业的踢球经历，青少年阶段应注重战术意识培养，一线队教练要弥补球员基础短板。

耀：您从球员时代到教练时代的一个转型，当时您觉得一个比较大的一个契机是怎么样的？
周：2010-2011年我退役回到了重庆，有一个机会俱乐部征求我的意见，想不想带一下梯队，我觉得这是我的梦想，后面就在重庆梯队的教练岗位干了差不多十年吧。我是先从青训教练开始，先从基层学习，我觉得就跟盖楼一样，打基础很重要。其实中国足球职业队教练，尤其是主教练，就像宋凯主席说的，就是要有青少年的这个带队的经历。这个很重要的。其实对一个带一线队的教练来说，你要有青少年的这种带队经历，不管是青训也好，还是俱乐部梯队也好，因为我们的整体水平不高，需要解决的很多问题，尤其细节上的东西是特别多。

周：很多队员从梯队到一线队，从青少年到成年队，他有很多的基础是不完整的，我们现在体会得就很清楚，就是有些战术意识上面他们需要完善，你有青少年带队经历之后，你就很清楚的知道他在哪一个阶段缺失了，或者是他以前的教练没有给他灌输这些东西，你在一线队就要跟队员把这些东西恶补一下。

耀：可以这么理解吗？就是您觉得，青少年球员和青训教练都应该有一个整体的规划。

周：足球是个团队运动，场上11个人，每一个人都很重要，每一个链条都环环相扣，球员要从小培养他的大局意识，找到自己的位置，每一个都要完成自己的战术任务和目标，没有什么前锋最重要，后卫不重要。现在很多球员在青少年时期，在战术意识上的东西我觉得太少了，可能也是因为基层教练能力有限，这个是需要他有更多的带队经历，或者是自己的有一个足球经历。青少年球员和青训教练都应该有一个整体的规划。

周：聊一个题外话，一线队教练有可能他是没有踢球，或者说职业经历，因为一线队的高水平的球队，可以根据教练的战术打法来完成这一些东西。但是青少年的教练我觉得一定要有踢球的经历，不一定是职业经历，哪怕梯队也好，有一个系统训练的经历，因为青训教练最起码你得做示范的，你得去踢过比赛，你知道场上每一个位置的人要怎么去做。就是每一个教练等级，就是每一个等级a、b、c，d，每一个等级最起码要带队经历一到两年。这个根据主管部门来要求，但是我觉得是需要有这个经历你才有意义去学这个东西，大家循序渐进，才能更好的理论结合实践。

周：有一些教练一两年、两三年就学到 A证了，不一定有用，可能你不会带，你说出来的东西全是一些不具象化，全是一些概念上的东西，就是所谓的理论派，不能给青少年他们需要的实践的东西，他们需要的是你给他做示范，需要的是你跟他说在场上怎么沟通，以及怎么跑、怎么接应，在哪个位置接应……但是有些教练他带不了，就造成到了一线队，到了成年队很多队员缺失这方面的素养，就主教练跟他布置战术的时候，他看着你的眼神明显都感觉他没有教练跟他说过，这就让我很头疼了，到这个时候再补其实为时过晚了，因为这些东西是在青少年阶段就要让孩子清楚的。

三、 **打法理念**：球员时代多踢三中卫，教练时代倾向四后卫4231打法；战术注重进攻与转换，强调从前场开始高压防守，追求进攻速度与节奏。

耀：你在球员时代一直是打三中卫体系的，现在当教练了有什么变化？

周：三中卫我是一直向往的，我在踢球阶段，不管是李章洙指导也好，沈祥福指导也好，其实踢的都是三中卫，在重庆是541也是三中卫，然后沈指是361或者343，也是三中卫。但是到我自己做教练带队的时候，其实我是四后卫，我打的是4231，主要是根据球员能力和特点来决定，未来如果我有机会带中超的话，有可能会打三中卫。

周：因为中后卫我现在喜欢这种能组织进攻的中后卫，因为在我的足球理念里面就是防守是从前锋开始，高压防守都是从前场开始，进攻是从守门员和中后卫发动进攻。如果打三中卫的话，有时候就给队员一种感觉就是我们要打5后卫，就是防守反击了，所以说现在我没有打三中卫，还是打4后卫，双中卫，一盯一保护，发动进攻主要是从边路开始。

耀：新的广西平果队根据您的战术理念进行组队的情况？
周：我们广西平果队属于是重新组队了，队员都来自五湖四海，重新组队是需要一定时间，要向每一个队员来灌输教练组的战术理念、战术思想。现在阶段第一体能储备，然后就是统一思想，不停地用一些理论知识进行整体战术的一些训练，就是你让队员做一件事情的时候，一定要让他知道为什么，他才能清楚的记得下一次我要为什么去做。你不能只跟他说，你要往这跑，你不跟他说为什么，因为现在有些教练就是这么说，战术执行不下去，忽略我们青训时期缺失的一些东西，这需要国内教练去更细化一些要求。