重大发现｜黄金32℃：学校人际交往适宜温度；低了不可，高了不行

重大发现｜黄金32℃：学校人际交往适宜温度；低了不可，高了不行

根据《中小学教师负面压力衍变模式应用研究》（2022-2024）课题组深入研究发现：中小学教师负面压力源重要指标“教师人际交往”一项阈值较低，重点表现在教师感受到人际关系复杂，交往程度、深度不可控。具体因素包括和谐氛围、竞争意识、平等交流、互助关系等四个方面。

为了将这项负面压力转化为正向压力，促进中小学教师职业幸福感增强。将抽象的理论以人的心理（生理）对温度的感受力作为指标阐述，形象地表达中小学校（事业单位）人与人之间正常的交往程度（深度），从而提出可行性建议。

人体正常体温为36.5℃-37℃。如果把亲情关系心理感受度界定在36℃（亲情深厚为37℃），陌生人交往关系感受度即为25℃（接近人类对大自然的适宜温度25℃）。那么，中小学教师在学校内部的人际交往感受度为32℃。

1、和谐交往。交往深度设定在25—30°C之间，包含同事之间的交往与干群之间的交往。新入职教师由于人际关系相对单纯，这些教师在入职2年内，人与人之间交往的舒适度较大，更少有交往的负面压力。一般教师，如果仅为促进和谐，而不想深度交往，即无欲无求式的交往，那么投入情感的温度最高值为30°C。表现在言语、行为和谐，不主动建立其它交往关系。这种和谐关系需要舒适和无压力的环境，这是人体感知的温暖范围，避免低温（冷漠）或高温（焦躁）。

2、竞争意识。如果学校人与人之间存在良性竞争意识，就需要具有一定“热度”的推力，正常交往关系舒适度设定在30-35°C之间，从而促进交往活力，又不破坏和谐氛围，既又有动力、又有活力、又要和谐。需要避免过热（35°C以上），否则容易导致因“亲密”而受排斥。特别是干群关系，如果交往过热，一是容易受到同事的冷遇；二是容易导致干群个体之间因“热度”不匀出现裂痕。根据客观事物发展规律分析，干群之间“发热”关系终归要破裂，形成“互相怨愤”的死循环。

3、平等交流。学校内部人员之间平等交流与交往是常态思维，属于中性的交往关系，也是社会属性的关系，类似常温25°C，这个温度给人的感受是稳定感。也就是说，如果想在这一所学校稳定工作，安心事业，促进个人心理舒适，就需要有平等交流的行为，对待学校内部人员无论是门卫师傅、保安人员，还是同事、管理人员和领导都保持一颗平等交流的平常心。如果超越了这个温度，就暗示个体在平等的基础上注入了温暖互动行为，就有良性竞争意识了，即32°C交往。

4、互助关系。学校人与人之间要保存互助关系。因职业性质制约，教师之间、干群之间永远是互助关系。这样，就得先助人，才能得到人助。在对方有需求的情况下，交往温度会上升到接近人体温度36°C，让对方能够感受到有一份亲情在里面，这是自然协作的心理样态，这样类似亲情的心理不是付出，而是让自己从心理上得到舒适。在互助关系建立那一刻，如果心理温度低于32°C，就容易被视为冷漠无情了。然而，也不可超越36°C，容易造成对方的过度心理依赖。

学校人与人之间从平衡交往程度的角度综合判断，平均温度为32°C。

1、这个温度比陌生人之间的关系要温暖，又会形成互助关系，又能产生适度的良性竞争；

2、这个温度低于亲情温度（体温），保留了社会化人与人的平等关系，又保存了个人交往边界；

3、这个温度在人的心理舒适区间，能够维持学校人际整体和谐；

4、这个温度规避了冰冷的机械化协作关系（20°C）；规避了内部过度竞争的高热（发烧性竞争；病态竞争）。保持了团队温暖；团队活力；团队凝聚力。

学校教职员工交往“黄金 32°C ”能够隐喻同事间协作、独立、积极、包容的理想状态，如春日暖阳滋养健康的人际生态。