早安砚山 | 文山2金！2025年云南省青少年皮划艇（静水）冠军赛圆满结束
发布时间：2025-03-10 00:08 浏览量：10
3月7日下午，2025年云南省青少年皮划艇（静水）冠军赛最后一场决赛和颁奖仪式在砚山黄金海岸举行。其中，文山代表队两位选手脱颖而出，荣获两枚金牌。
3月7日，砚山县“铝谷情”益企志愿服务队在县工业园区开展了一场涵盖安全、健康、权益保障等多领域的综合性志愿服务活动，助力园区和谐发展。
在砚山县阿猛镇水塘村，有这样一对母女，她们有着双重身份，既是生活中彼此依靠的亲人，更是工作上默契协作的搭档。多年如一日，母女俩怀揣着医者仁心奔波在出诊路上，凭借扎实的医术为村民们排忧解难，缓解病痛，成了守护村民健康的坚固“盾牌”，她们就是深受村民信赖的水塘村乡村医生母女——梁正粉、孙啟然。
作为全州少有的女性消防员和消防车驾驶员，39岁的专职消防队员刘廷露以专业的技能和敢闯敢拼的勇气证明了自己。她用五年时光在云南省文山州砚山县蚌峨乡书写了一曲基层奉献者的赞歌。
中医小妙方：脱发，喝黑豆生发汤
养发需先养肝肾，如黑芝麻、桑葚、核桃、黑豆等都是养发的佳品。
做法：黑豆100克，枸杞子20克，白糖少许，黑豆提前浸泡1小时，水煮约40分钟，连汤带渣一同食用。
一审：纳蕊鑫 二审：普文晓 三审：李兴伟
