剖腹产疤痕别焦虑！把握护理3个黄金阶段，6个月逆袭光滑肚皮！

姐妹们，今天来跟大家唠唠剖腹产疤痕护理的那些事儿。我也是刚经历完这一遭，总结了不少经验，希望能帮到即将剖腹产的宝妈们。

我就是去年剖腹产的宝妈，当时看到肚子上那道十几厘米长的刀口，心里别提多忐忑了，就怕护理不好，疤痕发红发痒留下难看的增生疤。好在提前做足了功课，现在恢复得还不错，肚子上只剩下一条细细的白线~

详细的步骤护理也给大家整理好了，需要的姐妹自取哈！

一、伤口愈合期

每天用碘伏轻轻擦拭刀口位置进行消毒。注意这段时间千万不要让伤口沾水，可以在清洁之后贴上无菌贴或者防水贴避免感染。为了不让刀口崩开尽量减少剧烈运动，可以借助医用束腹带，减轻腹部皮肤的张力，使用的话建议坚持半年左右效果更明显。

二、结痂的时候

在刀口开始结痂时，疤痕位置会有点痒，但是千万要忍住，不要用手去搔抓，不仅容易感染，还会增加疤痕增生的几率！我一般是隔着衣服用冰块敷一敷，很快就能缓解！当然，清洁也不能停，可以把碘伏换成生理盐水，顺着疤痕一个方向擦一遍就行了！

三、结痂脱落后

这时候就可以开始用祛疤凝胶了，我用的是万康帆疤痕凝胶，医用级别的并且是经过认证的二类医疗器械安全很有保障！我是根据说明书每天涂两次，然后再打圈按摩上两分钟促进凝胶的吸收。

这个凝胶在增生之前坚持涂抹可以起到预防增生的效果的，在增生之后涂抹也可以软化增生和淡化疤痕。像我们这种剖腹产疤痕一般需要坚持3-6个月以上，所以普遍需要使用3-6盒疤痕才会逐渐变软、褪红直至淡化。大家一定要耐心坚持，千万不要半途而废！

四、生活习惯调整

最后我要告诉大家，疤痕的护理是一个漫长的过程，除了上面写的护理方法，日常也要注意保持健康的生活方式，如均衡饮食，充足睡眠等，因为身体整体的健康状况也会影响疤痕的恢复。

好啦，方法就是这些，相信宝妈们都能早日摆脱疤痕的困扰！