枸杞的黄金搭档，肝肾同补不费力

枸杞的黄金搭档，肝肾同补不费力

枸杞性味归经：性平，味甘，归/肝、肾、肺经。

✅ 滋补肝肾：改善腰膝酸软、脱发耳鸣。

✅ 益精明目：缓解眼干涩、视物模糊。

✅ 润肺生津：缓解口干、皮肤干燥。

科学养生搭配法，在家也可以照着做

养肝明目｜熬夜必备——【菊葛泽颜茶方】

菊葛泽颜茶又名“菊花决明子茶”

食材:枸杞、决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、菊花、金银花、人参、桂花

决明子清肝明目；菊花散风清热，清肝明目去肝火；金银花降肝火，排除 DU 素；牛蒡根祛风热，消除面肿；桂花散寒破结，化痰止咳；枸杞滋肝肾、增加精气；

作用:经常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛造成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，科学搭配，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，清热解毒，美容养颜。经常喝，肝好颜值高！

补肾抗衰｜腰酸脱发克星——【十方益仁茶方】

十方益仁茶又名“人参十宝茶”

食材:山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花

人参：大补元气！补脾益肺；玛卡：补shen固精，助，眠；桑葚：补shen养肝，生津润燥；枸杞：滋补肝shen，益精明目；红枣：补中益气；山药：补脾养胃；覆盆子：益肾固精！

经常熬夜，喝酒应酬，工作压力大。身体乏力，腰酸背痛、两个人生活不理想的宝子们可以试试这款十方益仁茶，温和滋养身体，补肾养身，身体好吸收，常喝也不上火，味道甘甜，好喝容易坚持。

枸杞搭配小贴士

枸杞粥：煮粥时加一小把，补肾明目。

枸杞酒：泡黄酒15天，每晚一小杯暖身。

保存：密封冷藏，防潮防虫。

枸杞是“平补之王”，但需对症搭配！

肝郁喝菊花，肾虚配黑豆，体寒加红枣，湿热、感冒、腹泻者慎用。

挑枸杞记住“暗红、白尖、不粘手”，

喝对一杯茶，养出好气色