中新健康｜为什么说春季是减肥黄金期？

发布时间：2025-03-24 19:09 浏览量：4

陕西省名中医、西安中医脑病医院院长宋虎杰在接受中新健康采访时表示，养生第一条就是顺四时，按照《黄帝内经》中春生、夏长、秋收、冬藏来调整自己的生活。一年之计在于春，春季属木，与肝相应，肝具有疏泄功能，如果肝气调达，脾气健用，新陈代谢就会正常，不容易长胖。但如果肝气郁结，脾失健运，痰湿会内生，进而引发肥胖。(中新健康赵方园实习生瞿思嘉）

编辑：金艳