春季养肝正当时，四方教你养出“黄金肝”
发布时间：2025-03-26 12:00 浏览量：60
如果反应慢，爱叹气，胸胁胀痛，心烦易燥，肚子胀痛，屁多等问题，那这大多是肝气郁滞了。
肝气郁滞时，气血运行不畅。对于这样的情况，调理上就要通过疏肝解郁的方式，让气血畅通无阻了，比如说参考柴胡疏肝散加减。
如果说平时脾气大，急躁易怒，且常常伴有心烦失眠、多梦、眼睛干涩、口苦口干、头晕眼花等问题，那这大多是肝火旺盛了。
肝火灼烧津液，宗筋失去濡养。这时调理上就要以清肝泻火，滋阴润燥为主了，比如说参考丹栀逍遥散加减。
要是软，阴nang还潮湿瘙痒，异味大，同时还常常伴有倦怠乏力，头面部出油，口干口苦口臭，尿黄便秘便干等情况，那这大多是湿热下注了。
湿热下注，阻滞了阳气。这时调理上就要通过清热利湿的方式，来让阳气畅通无阻了，比如说参考龙胆泻肝汤加减。
如果出现头晕眼花，视物模糊不清，眼睛干涩发痒，失眠多梦，浑身无力，手脚容易发麻抽筋等情况，那这多半是肝血不足了。
肝血不足时，无法濡养全身。这时调理上就要以养肝补血为主了，比如说参考四物汤加减。
以上内容仅供思路参考，中医讲究辨证论治。如遇身体不适，还请及时前往就医，请勿盲目跟风用药。