1碗小米=10副补药！这8种黄金搭配，吃出好脾胃
发布时间：2025-03-25 23:23 浏览量：8
易上火？一碗小米粥就能轻松解决！
小米自古就是"五谷之首"，健脾养胃又滋阴。分享8种让小米粥功效翻倍的"神仙搭配"——从清甜的苹果小米粥到滋补的海参小米粥，既能润燥防上火，又能调理脾胃。
早餐晚餐来一碗，暖胃又暖心，老人孩子都适合！快收藏这10种花样吃法！
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