「三焦同补神仙粥！脾胃虚/熬夜党速收这碗黄金搭配」🔥

发布时间：2025-03-26 20:00 浏览量：24

花生仁（60g）补虚润燥：含亚油酸与卵磷脂，改善肠道润滑度温养脾胃：蛋白酶抑制物促进胰酶分泌补血通脉：维生素K与铁元素协同造血山药（50g）黏膜修复：薯蓣皂苷激活上皮细胞再生血糖平衡：可溶性膳食纤维延缓糖分吸收补肾固精：黏液多糖增强肾脏过滤功能能量缓释：支链淀粉占比达80%以上胃酸中和：γ-氨基丁酸调节消化液PH值营养载体：谷维素促进脂溶性成分吸收