气血双补的黄金搭配!板栗烧鸡翅,吃出好气色

发布时间:2025-03-27 20:50  浏览量:58

餐桌上,总少不了一道暖心又美味的板栗烧鸡翅。鸡翅鲜嫩多汁,板栗粉糯香甜,两者搭配在一起,酱香浓郁,入口满是幸福的味道。今天就来分享这道家常菜的详细做法,步骤简单,厨房新手也能轻松搞定。

材料:

- 鸡翅中 8-10个

- 生板栗 200克

- 姜片 3片

- 蒜瓣 3个

- 葱段 适量

- 生抽 2勺

- 老抽 1勺

- 料酒 1勺

- 冰糖 10克

- 盐 适量

- 清水 适量

- 食用油 适量

步骤:

1. 鸡翅洗净,两面划刀方便入味。板栗去壳去皮备用。

2. 锅中加水,放入鸡翅和1勺料酒,焯水后捞出沥干。

3. 热锅倒油,放入冰糖小火炒至融化呈焦糖色。

4. 放入鸡翅翻炒上色,加入姜片、蒜瓣、葱段炒香。

5. 加入生抽、老抽翻炒均匀,倒入清水没过鸡翅。

6. 放入板栗,大火煮沸后转中小火炖20分钟。

7. 汤汁收至浓稠时加盐调味,翻炒均匀即可出锅。


小贴士

- 板栗选择:新鲜的板栗口感更粉糯,如果买不到,也可以用真空包装的熟板栗,但炖煮时间要缩短。

- 火候控制:炒糖色时一定要小火,避免焦糊;炖煮时保持中小火,让鸡翅和板栗充分吸收味道。

- 搭配建议:这道菜配米饭绝佳,汤汁拌饭超级香!也可以加点胡萝卜或香菇增加风味。


秋意渐浓的时候,炖一锅热乎乎的板栗烧鸡翅,满屋飘香,家人围坐,暖胃又暖心。你也试试看吧,保证一上桌就被抢光!