春食桑葚正当时！4种黄金搭配法，养肝补肾气血足！
发布时间：2025-04-06 16:05 浏览量：11
大家好，我是谢医生！桑葚被誉为"民间圣果"，具有很好的滋补功效。而春天是咱们人体调养肝血、补充精气的最佳时机。
下面给大家分享几个巧妙的搭配，帮助我们补足一身精血！
枸杞具有养肝明目的功效，同桑葚搭配既可以补肝养血，又可以滋养眼睛。
像平时工作需要长时间对着电脑，手机，容易出现眼睛干涩，视物模糊等症状的，可以参考这个搭配加减。
如果你是因肾虚引起的腰膝酸软，乏力等症状，就可以参考这个搭配加减。
黄芪具有补气的作用。如果你气血差，感觉脸黄，苍白，容易出现头晕眼花，胸闷心慌，疲惫乏力等症。
就可以参考这个搭配加减，在补气血的同时，还提高了新陈代谢。
酸枣仁具有安神敛汗、养肝宁心的功效。如果你总是翻来覆去睡不着，感觉心里烦躁，口干口渴，手脚心发热。
就可以参考这个搭配，滋阴养血，安神除烦，缓解失眠的问题。
但是每个人的体质不一样，切勿盲目跟风用药，如有不适请及时线下就医！
