溃疡性结肠炎，最怕这把“黄金豆”，拔除湿热，让肠道焕然一新！

很多溃疡性结肠炎患者被病情反复折磨，一停药便血就卷土重来，大便总是黏腻粘马桶，人也没精神、浑身乏力，甚至还会出现关节炎、失眠、焦虑等并发症。

从中医角度看，这是大肠湿热重的表现，根源在于脾胃运化失调，致使水谷不能正常消化吸收，湿热进而灼伤肠道黏膜。

别着急，白扁豆对解决这类问题很有帮助。白扁豆性温、味甘，归脾、胃经，能强化脾胃运化功能，把肠道里蕴结的湿邪排出去，对于脾虚湿盛引发的腹痛想腹泻、食欲不振、腹胀、便溏等症状，有很好的改善效果。

民间有 “扁豆是个宝，常吃身体好” 的说法，它健脾祛湿功效强，性质温和又好消化，特别适合溃疡性结肠炎患者日常食用。

给大家分享一款简单的白扁豆粥，准备白扁豆、粳米、山药、冰糖适量。

先把白扁豆洗净泡 1 小时，粳米洗净，山药去皮切成薄片备用。水开后放入白扁豆和粳米，大火煮开转小火，再加入山药，煮到熟烂，最后加少量冰糖调味就行。

这款粥能健脾养胃、祛湿止泻，对脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻等情况很有好处。

当然，要彻底战胜溃疡性结肠炎，光靠食疗还不够，得结合具体病情服用中药来调理。

曾经有位 39 岁的吴女士，患溃疡性结肠炎 5 年了，长期吃美沙拉嗪效果不理想。她经常肚子疼，想排便却排不干净，吃点东西就腹胀不消化，整个人没精打采。

我询问后得知，她之前因工作压力大常喝酒，现在偶尔还会喝一点。看她身形消瘦、舌苔白腻，判断是脾胃虚弱引起大肠湿热蕴结。

治疗主要从调理脾胃、清热利湿入手。我让她平时吃些白扁豆粥，再三叮嘱近期别喝酒。

开的药方是白扁豆、黄芪、当归、白芍、防风、木香、炙甘草，通过健脾促进运化，清除湿热，让身体气机恢复平衡，肠道自然也就好了。

坚持服用半个月后复诊，吴女士肚子不疼了，便血也减轻了，就是大便还不成形，每天排便 3 - 4 次。之后逐渐减少美沙拉嗪用量，直至停药，原方稍作调整后，又接着吃了3个月余。

再次复诊时，之前的各种不适都消失了。后来随访，吴女士停药后一直很稳定，病情没有复发。

中医讲究辨证施治，分对症型，才有收获良效。由于每个人的症状不同，大家不可以盲目套用。如果你不清楚自己属于哪种情况，也可以说说，帮你早日恢复，少走弯路。