三伏天，祛湿的黄金40天，还不会分寒湿和湿热？两张图教会你

进入三伏天以后啊，虽然天气越来越热，但也是一年中祛湿最好的时候。为啥，因为这时候毛孔都是开的啊，非常有利于体内的垃圾排出体外。

但是说到祛湿啊，还是有很多朋友，总感觉自己祛湿没有效果，其实想祛湿，第一步还是要分清楚，自己到底是湿热，还是寒热。有的人说了，我看着我舌苔是厚腻发黄的啊，不应该是湿热吗？还有的人说，我看着我的舌苔就是白厚，那不应该是寒湿吗？到底该怎么区分呢？

咱们一起来看两张舌象的照片，分析一下，你就知道了。

先看第一张，这个舌苔我们看上去，就是厚腻，而且有点发黄，按照常理应该是湿热对吧？但是你看他的舌质，是淡白了，说明他本身是一个阳虚的体质，是比较寒的，而且他的舌苔呢，也只是微微发黄，这就说明啥呢，说明他这个热啊，是寒湿日久，郁而化热，本质上还是寒。这时候你再用大量清热燥湿的药，不仅不对症，反而可能会进一步伤阳气，起到反效果。

再看第二个舌苔，这个舌苔看着是又白又厚对吧，你的感觉好像应该是寒湿，但是我们看他的舌质，会发现他的舌质是比较红的，红代表的是热，所以说这个人本身的体质呢，是比较热的，那么结合上他的舌苔，就不是寒湿，反而可能是其他邪气，比如说痰湿、食积等等，就不能一味的去温阳化湿了。

所以说在诊断的时候啊，一定要综合去看，不能片面的去下结论！