春日必吃10种强碱性水果!6天感觉身体轻了 肠道通了 整个人爽快

最近脸油腻冒痘 早上起床嘴巴发苦？这些信号在告诉我们该调整饮食了！春天吃对碱性水果真的会下火！这就带你看哪些水果能让身体"掉秤"更轻松

早晨切两片青柠檬扔进温水
胃里突然咕噜响起来
混合着阳光的温热感钻进肠道
有人总说酸味伤胃
其实它在身体里会变成碱性物质
碰到宿便扎堆的情况
顶多半杯下去就逼得老废物往外跑

办公室下午犯困别喝奶茶了
桌上备几个黄金奇异果
撕开毛茸茸的表皮咬一口
果肉自带酸甜爆汁效果
血糖突然被打了个激灵
比咖啡提神快3倍
每周吃3次嘴唇干裂换皮的情况就没了

家里老人总说"一天一苹果"
关键要吃对时间
午饭后摸个红富士慢慢啃
果肉特有的粗糙嚼感刮干净牙缝
连菜叶子都消化得溜溜的
现在早晚各走半小时
腿上肿块消了三分之一

熬夜加班后千万别碰奶茶
床头备根黄香蕉救急
扒开皮直接整根塞嘴里
越吃越绵密的感觉压住反酸水
第二天蹲马桶都痛快了
感觉肚皮往里收了半指

瓜妹们别等夏天才吃西瓜
春天选巴掌大的黄油纸西瓜
啪地切开满手流汁
早晚各吃五牙补充水分
小腿浮肿消得特别快
带妆12小时下巴都不起皮了

刷脂期馋甜食先扒个葡萄柚
剥开和酸奶拌着吃最狠
果粒在舌尖炸开的酸爽劲
直接把暴食欲望掐死在摇篮里
才试了10天下巴线条就明显了

去超市冷藏区找青芒果
回家带皮啃着最过瘾
粗糙纤维扫过牙龈像自带刷子
坚持一个月嘴角溃疡再没来过
同事都说我脸颊透着粉气

买木瓜要挑两头尖的
剖开把黑籽挖干净当晚饭
勺着吃比喝润肠茶都顶用
隔天校服裤腰突然松了半扣
肚子摸上去都是软的

全家都爱的红提抓把放茶几上
边看电视边随手摘来吃
果皮里的花青素嚼碎了吸收更好
上六楼不用半途歇气了
跑客户追公交特得劲

运动完别喝功能性饮料
整颗椰子抱起来仰头喝
清甜椰水淌过喉咙带出盐分
大腿肌肉不再僵硬打结
下午犯困的问题自己消失了

这些好买不贵的水果都是天然调节器
趁着春光正好吃起来
身体通透的感觉说变就变！