杜仲泡酒“黄金三宝”配方！腰膝酸软必存，老药工私藏40年的秘方

手脚冰凉、久坐腰酸的朋友注意了！今天揭秘一个南方老药房代代相传的泡酒方——杜仲三宝酒，喝完浑身暖如小火炉，泡过药材还能炖汤二次利用~

筋骨黄金配方

✅四川绵阳杜仲片150克（选胶丝密、掰开拉丝的厚片，别买碎渣！）

✅云南补骨脂80克（盐炒过的更温和，表面黑亮不泛白）

✅怀牛膝50克（横切面黄芯明显才是道地货）

✅宁夏枸杞200克（掌心搓10下不掉色，硫熏的会发黏）

✅50度纯粮高粱酒5斤（清香型不抢药香，切记不用勾兑酒）

行家才知道的细节

1️⃣ 药材处理：杜仲片用软毛刷轻扫浮灰，千万别水洗！补骨脂提前晒1小时激活药性

2️⃣ 黄金铺层：枸杞垫底→牛膝居中→杜仲补骨脂交错叠放（药材占罐1/3，留足发酵空间）

3️⃣ 去燥技巧：加30克黄冰糖平衡药性（糖尿病人改加5片鲜橘皮）

⏳时间魔法

前10天每天早晚倒置罐子（药材浸润更均匀）

30天时开盖放气15秒（激发药材活性）

90天后酒色变琥珀金（此时药效醇和不燥热）

老药工私藏经验

✔️每天早晨7-9点喝此时胃经当令吸收快

✔️药材切片厚度杜仲切3毫米薄片，胶质更易析出

✔️泡酒罐选陶坛透气性比玻璃罐更利陈化

⚠️必看避坑指南

❗舌红少苔的阴虚火旺者慎用！适合阳虚怕冷人群

❗药材与酒比例1:155斤酒配350克药材刚刚好

❗开坛后分装小瓶抽真空冷藏保存，风味保持更久

#强筋健骨 #药食同源 #古法养生

（小贴士：高血压或孕期女性饮用前建议咨询中医师）

：你用过哪些药材泡酒？评论区晒图聊聊你的独家搭配吧！

1. 杜仲的胶丝富含杜仲胶和绿原酸，50度以上白酒才能充分溶解

2. 补骨脂需盐炒降低燥性，古籍记载“盐炙入肾经”

3. 怀牛膝以河南焦作产为佳，搭配杜仲可引药力下行至腰膝