夏季调理，最后黄金期！“懒人”疗法，悄悄帮你调体质

终于进入末伏了！不过接踵而来的“秋老虎”也不能忽视，南方的天气还会继续热上一阵子。

所以在“贴秋膘”之前，你还可以拥有一个最后的夏季调理黄金期。

彭艳霞医生推荐一种懒人疗法：埋线。

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埋线别只知道减肥！

穴位埋线疗法是在中医针灸理论指导下, 将可吸收性外科缝线置入穴位内, 利用线对穴位产生的持续性刺激作用以防治疾病的方法。

一提到埋线，大家听到最多的就是可以减肥，但其实埋线不仅仅可以治疗肥胖，对许多其他疾病都有很好的疗效。

穴位埋线治疗的优势疾病：

●脊柱肌肉类疾病：颈椎病、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、慢性腰痛、梨状肌综合征、膝骨关节炎、肩周炎；

●胃肠疾病：慢性胃炎、功能性便秘、功能性腹泻、顽固性呃逆；

●呼吸系统疾病：变应性鼻炎、支气管炎、反复感冒、慢性咳嗽；

●妇科疾病：痛经、慢性盆腔炎、不孕症、围绝经期综合征、多囊卵巢综合征；

●神经系统疾病：神经性耳鸣、顽固性面瘫、中风（缓解脑卒中患者肢体的痉挛状态和提高日常生活能力）；

●其他：失眠症、肥胖症、慢性荨麻疹、小儿遗尿症、前列腺增生等。

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埋线的3个重要问题

1.埋线，埋的是什么线？

埋线，就是把线埋到穴位深处。所以很多人听到这里，就会紧张：这埋下去的线安全吗？

其实埋线最早使用的材料是羊肠线，普通肠线是用羊肠或牛肠黏膜下层组织制作的易吸收缝线。吸收快，但组织对肠线的反应稍大。

随着技术的进步，现在基本使用的是人工合成的线，且材料也在不断地优化升级，如相继出现的聚乙交酯丙交酯（PGLA)）、二氧环己酮聚合醚（PDS*Ⅱ普迪斯）、聚对二氧环己酮（PPDO）、聚乙醇酸（PGA），具有更好的生物组织相容性，对组织反应小；无化学残留和毒害作用；更加抗菌；吸收效果好；刺激持久。

2.埋线的优势在哪？

相较于普通针刺，穴位埋线具有操作简便、疗效显著、创伤较小、副作用小、患者依从性好等优点, 弥补了一般针刺治疗作用时间短、疗效不持久、不易巩固疗效的缺点。

既可以使每次治疗间隔时间长, 患者无须频繁往来于医院, 也可以使患者服药的剂量及频率减少, 减轻药物副作用, 满足现代人快节奏、高质量的生活要求, 充分体现了《灵枢·终始篇》所言“久病者, 邪气入深, 刺此病者, 深内而久留之”的中医治则思想。

3.埋线后要注意什么？

1.埋线结束后，请到治疗室外长凳休息5分钟，5分钟后无特殊不适方可离开；

2.埋线局部4小时后方可沾水，24小时内避免剧烈运动；

3.埋线治疗后前三天，请注意饮食清淡，忌烟酒、忌辛辣及生冷食物，保证规律作息。

夏季无病三分虚，埋线不仅可以改善秋冬高发的一些问题，还有助于调理夏季带来的汗多气虚、心火亢盛等问题。

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提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。