比黄金还贵的15个微习惯

习惯成就人生，有些习惯比黄金还贵，因为这些习惯可以成就一个好人生。

今天七月分享这15个好习惯，让女人越来越“贵”！

1、到点就睡

不要每天到了凌晨都不愿意去睡，不管做什么，每天十二点请你一定要去睡觉，保持每天八小时的睡眠时间，睡得好，皮肤才好，状态才好，才能更好的拥抱美好的一天。

2、按时吃饭

一日三餐按时吃，不要忙到连早餐也忘记吃，不要随随便便应付每一顿，按时吃饭，保持均衡的营养，才能拥有一个更健康的身体。

3、控制饮食，培养有一个良好的饮食习惯

不吃高糖，高油的食物，比如奶茶，蛋糕，汉堡，油炸类食物少吃，多吃粗粮，蔬菜水果。

4、半夜醒来不要看手机，夜里醒来坚决不要看手机，一看就会忘却时间，兴奋时还会导致你睡不着，有害身体健康。

5、不要随便发朋友圈

不随便发朋友圈，不要一点芝麻小事都发朋友圈，只会浪费你更多的时间，不如把时间花在提升自我身上。

6、不要随便借钱给朋友，借出去的钱如同收不回来的水，最后的结果可能让原本关系不错的朋友与你成为敌人。

7、定期断舍离

定期打扫家中卫生，定期丢掉家中不要的物品，定期断舍离有利于我们清除心中的杂念，还我们一个更好的心灵。

8、早起喝一杯温水

早上喝一杯水可以促进排毒，对身体有很大的好处，同时可以促进便意，减少便秘发生

9、学会换位思考

与人沟通不要咄咄逼人，而是多站在对方的李婵考虑问题，你会收获到更多的人脉，这些人脉会在未来的某一天成就你的事业。

10、保持每天半小时的运动量

每天运动半小时，不要久坐不动，不管是瑜伽，爬山还是散步，跑步都可以，总之保持一定量的运动对于身体有很大的好处，不仅可以提高身体免疫力还可以保持一个好身材！

11、要有边界感

与人相处要知道自己的立场，不该接触的人就不接触，不该打扰的人就远离，要有边界感，生活才会少一些破事，少一些烦恼。

12、养成阅读的习惯

那些真正厉害的人都有阅读的习惯，阅读可以提升我们的认知，增加我们的知识面，让我们拥有更多的智慧，更好的应对人生中的困惑，因此每天多读书吧。

读书可以改变人生，可以让大脑变得更加值钱。

13、保持积极的心态

时刻保持积极的心态，少一些抱怨，遇到问题不要愁眉苦脸，而是积极找方法解决，你会发现通过自己的努力可以做成很多事情，哪怕失败也不可怕，因为失败在你眼里也是一种成长，能让你在下一次做得更加好。

14、努力深耕一样兴趣

喜欢一样东西就去坚持，比如喜欢写作那你就坚持写下去，努力深耕一样兴趣你会发现努力的意义，坚持的意义，会感觉到人生充满更多乐趣与挑战。

15、坚持存钱

钱是生活基本，那些存钱和不存钱的人是不一样的，存钱的人会有一笔小财富，会让她们的生活更加有底气，能够抵抗金钱风险。

而不存钱的人会觉得生活缺乏安全感，当遇到失业或者家中亲人生病时会特别无