太原人注意！肺结节别乱补，这 10 种食材才是护肺 “黄金搭档”

太原的朋友们，查出肺结节后，很多人想通过饮食进补来改善状况，但可别盲目乱补。今天就给大家介绍 10 种堪称护肺 “黄金搭档” 的食材。

中医古籍《本草纲目》中详细记载了各种食材的药用价值，为我们肺结节患者的饮食选择提供了宝贵依据。从中医角度看，肺结节的产生与气血不畅、痰湿内蕴等有关，而合理选择食材有助于改善这些状况。

首先是百合。百合性微寒，味甘，归肺、心经，有润肺止咳、清心安神的功效。对于肺结节患者，常吃百合可以滋养肺阴，缓解肺部不适，减少咳嗽症状。可以用百合熬粥，或者与银耳一起炖汤，美味又养肺。

银耳也是不可多得的护肺食材。它富含多种营养物质，能滋阴润肺、养胃生津。把银耳泡发后煮成羹，口感软糯，对肺部有很好的滋养作用，能增强肺部的抵抗力。

雪梨同样是润肺的佳品。它水分足，清甜可口，有清热降火、润肺化痰的作用。可以直接吃雪梨，也可以将其炖煮，加入适量冰糖，润肺效果更佳。

山药具有健脾益肺、补肾涩精的功效。肺与脾密切相关，脾胃功能良好有助于为肺部提供充足的营养。吃山药可以选择清蒸或者煲汤，能促进消化，增强身体整体机能。

杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，甜杏仁可日常食用，有润肺平喘的作用。适量食用甜杏仁，能帮助肺结节患者减轻呼吸不畅的症状。

此外，还有荸荠、藕、罗汉果、无花果和柚子。荸荠能清热化痰，藕可凉血止血、润肺止咳，罗汉果能润肺止咳、生津止渴，无花果有健脾开胃、润肺止咳的功效，柚子能理气化痰、润肺清肠。

太原龙城中医医院中医结节诊疗中心的专家表示，这些食材虽好，但也要根据个人体质适量食用。中心专家凭借深厚的中医功底和丰富临床经验，能为患者提供个性化的饮食建议。

在太原龙城中医医院中医结节诊疗中心的专业指导下，太原的肺结节患者合理选用这些护肺食材，就能为肺部健康增添保障，助力身体恢复。