转念的力量：一念转，万事变

念的力量：一念转，万事变

七彩人生OCL

2025-04-27 19:18天津

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导读

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"真正压垮我们的不是事情本身，而是内心的执念。稻盛和夫在破败企业里转换心念研发新材料，珠宝匠彼得森用'内锁法'突破设计困境，董宇辉的奶奶将冰雹灾难化为苹果醋——转念之间，绝境变通途。一念天堂，一念地狱，心宽则天地自宽。"

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有用

网上曾有这样一个提问："什么样的人活得最累？"

高赞回答一针见血："对很多事烦心的人，活得最累。"

这类人常常心乱如麻，被烦恼与疲惫层层裹挟，仿佛置身荆棘丛生的荒原，每一步都走得步履维艰。

然而细究起来，真正压垮我们的，往往不是事情本身，而是内心的执念。

正如古语所言："日升月落，事有始终；山高水长，心宽则安。"

人生海海，许多时候，不过是一念起万水千山，一念灭沧海桑田。

当我们学会转换视角、调整心态，那些曾以为难以跨越的困境，或许会豁然开朗——

毕竟，一念之间，天地自宽。

01

转念，坏事变好事

《菜根谭》中讲：“苦乐无二境，迷悟非两心，只在一转念间耳。”

很多时候，我们所处境遇的好坏，其实全在于我们自己的心境。

在于我们怎么看待，是在困境中保持迷茫，还是顿悟出新的方向，其实都只在一念间。

稻盛和夫的人生转折点，就是从他学会心念转变开启的。

那是他刚步入社会的时候，因为经济不景气，没有背景，没有门路的稻盛和夫几次就职考试，都考不中。

有时候，他们这些新办大学的毕业生，甚至连面试的机会都没有。

好不容易，他在老师的帮助下，进了一家企业。还是个和他专业不对口，办公室矛盾不断，面临倒闭的破旧企业。

那时候，稻盛和夫天天和其他同事，一起抱怨工作。

没过多久，当初和稻盛和夫一起入职的新人们全跑了，只留下了稻盛和夫。

相比之下，同时期的其他研究者，有人在高端大企业里，拿着高薪，用着最先进的设备做实验；

有人在顶尖学府里，有名师的辅导，做着最尖端的科研。

而稻盛和夫在一个破败的企业里，用着落后老旧的实验仪器，拿着微薄的工资。

他曾回忆过，那时候他被逼入了绝境，反倒想开了。

既然抱怨改变不了什么，他又辞职转行没成功，于是他决定改变自己的心态。

他把锅碗瓢盆搬进了实验室，吃住都在那里，他努力说服自己，“埋头到工作中去”。

即使做不到很快就热爱工作，但至少把“厌恶工作”这种负面情绪从心中排除，他决定倾注全力把眼前的工作做好。

正是他心念上的这种转换，催生了他行动上的转换，而行动上的转换，也开启了他人生的转换。

一年半以后，他研发出了新材料。而这次的研究成果，不仅拯救了当时的企业，还成为他日后，白手起家创立“京瓷”的重要资本。

所以，后来稻盛和夫会说：“在转变思维方式前，我的人生命途多舛。”

境遇其实没有绝对的好坏之分，好与坏往往只是境遇的两面性，是可以相互转化的。

稻盛和夫能在几次人生的大起大落中，一步步走向辉煌，这其实就是转念的力量。

一念天堂，一念地狱。

多想想好的一面，人生便能柳暗花明。

学会转念，我们也能在峰回路转中，找到命运藏起来的惊喜。

02

转念，难事变易事

生活中，你是否有过这样的经历：

想考研，连续考试好几次，都名落孙山，却不会转换人生方向；

想跳槽，接连面试好几家公司，均被拒之门外，却不肯改进面试技巧；

想减肥，一连几个月控制饮食，丝毫不见效果，却不愿调整减肥方法……

《周易·系辞》下有言：“易穷则变，变则通，通则久。”

有时候，我们遭遇的那些困境，或许是在提醒自己，走错路了，要懂得变道。

水能奔流到海，不是靠着激流勇进，而是懂得规避障碍，迂回前行。

当我们懂得灵活转弯，也会迎来柳暗花明，与惊喜撞个满怀。

曾听过这样一个故事。

亨利·彼得森是一名珠宝工匠，由于技艺精湛，很受顾客喜欢。

这天，有位客人带着一颗价值连城的蓝宝石慕名前来，请他打造一枚举世无双的戒指，并且强调戒指是送给明星女友的求婚礼物。

彼得森研究了3天，也没有任何头绪。看着面前的蓝宝石，彼得森一时被困住了，他觉得要设计出独一无二的戒指花纹，几乎是不可能。

但好在，他从宝石镶嵌方式这一点考虑，发明出一种叫“内锁法”的宝石镶嵌方法。

运用“内嵌法”镶嵌宝石，既能让宝石大放异彩，还能将其牢牢嵌在戒指上。

他走出了宝石花纹为主导的局限思维，从另一个角度找到了解决问题的办法。

宝石戒指亮相之后，彼得森名声大噪，成了远近闻名的珠宝设计师。

其实，很多问题并不是仅有一个解决方案，只不过受固定思维限制，我们才止步不前。

我们就像重复运作的机器，一样的动作，一样的语言，甚至于一样的思考方式，周而复始，不愿改变。

工作中碰到新的挑战，却认为自己能力一般，不肯尝试；生活中遇到新的抉择，却总是瞻前顾后，错失良机。

正如丘吉尔说的：不懂得改变思维的人，什么都改变不了。

思维对了，路才能顺。

世界并不是一成不变的，当我们遇到难以逾越的大山时，不妨停下脚步，勇于冲破占据主导地位的惯性思维；

换个方向，换个思路，人生的很多难题往往便能豁然开朗。

03

转念，大事变小事

我们常常误以为人生际遇的好与坏，取决于某一件事的好与坏。

一次他人的责备，就彻底失去信心；

一次成绩的落后，就无法承受；

一次工作的挫折，就一蹶不振。

正如作家杜伽尔说的：“在事实面前，我们的想象力越发达，后果就越不堪设想。”

当我们将这些经历当成大事对待，很容易陷入焦虑、抑郁情绪中无法自拔。

然而，当我们以时间为轴回首往事，会发现，曾经那些我们认为的灭顶之灾、弥天大祸，也不过是生命中的一段小插曲。

小时候忘戴红领巾，感觉天都塌了；

初中考试不及格，感觉这辈子都完了；

高考没考出理想的成绩，觉得人生没有希望了；

毕业后没找到好工作，又感觉要完蛋了……

但岁月最终证明，这些当时以为的了不得的大事，其实并没有想象中的那么可怕。

既然如此，何不学着转变心态，用未来的眼光来看待自己当下的境况。

当我们换个念头，即便身处低谷，每一步都将是上坡路。

董宇辉曾在演讲中讲起自己奶奶的故事。

在他还小的时候，爷爷奶奶家种着几亩果园。

老两口忙活一整年，换来果园微薄的收入，这几乎就是他们所有的经济来源。

可是有一天，突然下了一场大冰雹，把果园里所有的果子都打到了地上。

当时果子已经长到小孩子的拳头那么大，但口感还是酸的，没法吃也没法卖。

家里人都担心奶奶会因此大受打击，老人家却表现得异常平静。

她觉得，这些果子必然还有用处，所以就独自跑到果园，把果子都收集起来。

回家后，她把一部分果子送给了村里养牛养羊的人家，剩下的一部分则做成了苹果醋。

就这样，一件天大的事，在奶奶眼里分分钟就化作平常事。

深受触动的董宇辉，从那以后就明白了一个道理：所谓绝境，不过都是心境。

转念一想，人生也没什么大不了的事。

听过一句话：“今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年只是故事。”

人活着，势必会遭受无数的挫折与失败。

但再绝望的际遇，把时间拉长，回头看它也不值一提；再苦难的遭遇，也总会随着时间的逝去，消散为过眼云烟。

与其陷在困境中困守，不妨试着修炼豁达的心念，把大事看小，把小事化了，即便生活为难我们，我们也能风轻云淡地挺过去。

心变了，世界就变了。

万事万物，本质上都是人内心的映照。

人生虽无常，际遇总难定，但唯有内心的选择，始终握在自己手中。

学会转念，也并非简单的自我宽慰，而是一场重塑心灵的炼金术。

它让我们在困境中摒弃抱怨与气馁，以积极姿态探寻破局之道，将磨难淬炼成智慧的结晶。

当我们真正懂得在逆境中转身，便会明白：人生所有的困顿，终将化作岁月馈赠的珍贵礼物，指引我们走向更辽阔的天地。

让人终生受益的心法：转念

转念的核心在于挑战和重塑我们的思维习惯，从而打破原有的思维定势。而重塑思维习惯的核心是培养积极的思维。积极思维并不是简单的“一切都会好起来”，而是基于现实的、有建设性的看法。它能够让我们更好地应对挑战，寻找解决问题的办法，并保持内心的平静。

而培养积极思维也是需要练习。每天，在我们意识到消极想法时，尝试将其转化为积极的观点。

在彩虹之门疗愈空间，我们可以拥有这种“转化”的能力。首先运用色彩识人技术了解自己，看到自己的优势与不足，看到自己内心的真实想法和情绪状态；

然后运用舞蹈、绘画、游戏、茶花香道、美食等疗愈技术清理、释放情绪，感受真实体验，不再抗拒自己的任何情绪和行为，而是接纳一切，低频情绪也将转化为宽容、感恩、爱等高频情绪，找回内心的平静。

这样我们便会在觉察到自己的消极想法时，改变自己原有的应对模式，以新的积极的模式来应对。

如此，即使眼前是深渊，也能心向阳光，仍旧前途可期。