立夏必吃“黄金豆”！蛋白质比牛肉高，5块钱炒一盘香掉牙
发布时间：2025-05-05 12:04 浏览量：46
"立夏吃豆，赛过吃肉！"老辈人的养生智慧真不是吹的。
每年5月5日前后，菜场里这"神仙豆"就上市了——新鲜蚕豆！它富含优质蛋白和B族维生素，清热利湿还补脾。简单清炒就鲜甜软糯，比牛羊肉还好消化。
难怪江南人家立夏必吃蚕豆饭，老人小孩都爱这一口"立夏鲜"！
发布时间：2025-05-05 12:04 浏览量：46
"立夏吃豆，赛过吃肉！"老辈人的养生智慧真不是吹的。
每年5月5日前后，菜场里这"神仙豆"就上市了——新鲜蚕豆！它富含优质蛋白和B族维生素，清热利湿还补脾。简单清炒就鲜甜软糯，比牛羊肉还好消化。
难怪江南人家立夏必吃蚕豆饭，老人小孩都爱这一口"立夏鲜"！