61到70岁，进入黄金养寿期，一定要坚持这四个好习惯

61到70岁，进入黄金养寿期，一定要坚持这四个好习惯。

第一，保持心宽，不要有太多的私心杂念

我们也常常看到，有些老人吃不愁穿不愁，却快乐不起来，特别是生活中一些鸡毛蒜皮的事情，就会让他们整天的心神不宁，因为想管的事太多，想说的话太多，因此就想钻牛角尖，如果说的太多了，就会遭到别人的厌烦，所以越想越烦，慢慢的自己就从那里边走不出来了

人生在世，剩下的时间也没有太多了，所以何不乐观1点，快乐1点呢，一个人活着，快乐也是一天，苦恼也是一天，为什么我们不快快乐乐的度过每一天呢，如果心里整天是那些，黑芝麻烂谷子的小事，那对一个人的人生影响真是不小，况且真是没有意义，

其实我们要明白的是，人这一生除了生死，其他的都是小事，总有广厦千万间，而我们住的只是一间，不要有太多的欲望，就好好的保重自己的身体，安享自己的晚年，心宽1点，忧虑少1点，微笑多1点，这样才能健康长寿

第二，凡事有个度，不能透支自己的身体。

我们都知道物极必反这个道理。就跟吃饭一样，这个年龄我们平时要吃个7分饱，如果每顿都吃的撑了，或者是胡吃海喝，那我们的胃肯定承受不了他的压力，这个年龄身体各个器官，都在衰老走下坡路，因此对于整个人来说，走不同的路，选择拐弯，听不了的闲言碎语，选择不听，千万别等自己身体不好了，才知道才后悔，那就晚了

人生在61到70岁，这个年龄，是最好的养寿期。也是老人的黄金十年，我们一定要自律自己，不要放纵自己，适合自己就好，凡事点到为止，不要过，过则必反

其实人生在这个世界上，人的寿命有多长，是有一定限度的，既然人的寿命都有限度，何况人在生活中所有的欲望，都是有限制的，这是我们应该明白的道理

第三，做人知进退学会忍让是一种智慧

这里有很好的一个比方，就是假如我们在海边，潮来的时候，你还站在原地不动，那慢慢的潮水就会被把你淹没，但是如果你知道潮来了的时候，赶紧退到岸边去，那你才能安全。

做人，也是一样能知难而退，知进退才是人生的大智慧。

那人到了61到70岁，这个年纪我们就要明白，与他人相处之道，要懂得知进退，千万不要刚强了一辈子，这个年龄还要去争输赢啊，避开让我们乱七八糟的东西，影响我们的心情的事情，学会忍让，想想看有多少的悲剧，是发生在冲动之下呢，这样不仅会导致人们之间的关系不和谐，况且严重的时候儿会影响自己的身体

退一步海阔天空，所以懂得知进退，是人生的必修课

第四静下心来看书思考

这个年龄段要学会颐养天年，我们不再年轻，也不用东奔西走，正是享受人生的最佳时节，不用为吃穿发愁，不用为孩子们小，不懂事发愁，现在孩子们都成家立业了，有他们自己的小日子，小生活，所以这个时间，我们就应该静下心来，好好的读一读书，花间小栖，享受人生，因为余生都会特别珍贵，所以我们一定不要辜负自己，把生活的节奏调的慢一点

中午小睡一会，醒来带着老花镜去看看书，去享受人生的最珍贵的惬意生活，从书中找出享受生活的乐趣

人生想过好自己的晚年，必须得自律，自己做一个阳光的脸上总带笑的老人，慈眉善目多好啊#妙笔生花创作挑战#​#老年人#​