哪些人容易得脑梗？医生提醒：抢救黄金6h，及时再通没有后遗症

你以为脑梗是老年人的专利？错得离谱。现在的脑梗，跟年纪没啥关系，拖延一分钟，命都可能搭进去！

这不是吓人，是实打实的现实。有人早上还在朋友圈晒早餐，下午就进了急诊室；有人上班一半脸歪嘴斜，以为是没睡好，结果差点落个偏瘫。

脑梗来得快，发作急，生死就在一线之间。黄金抢救6小时，那是天给的机会，不是人人都捡得着的福气。

那到底谁是脑梗的“重点照顾对象”？是不是只有高血压、糖尿病这类老年慢病患者才危险？有没有可能，你我这种自诩“年轻有为”的打工人，才是最容易中招的一类？

咱们今天就来掰扯清楚这个事儿。

“脑梗”，到底是啥玩意？

江湖人称“脑梗”，官名叫缺血性脑卒中。通俗点说，就是脑袋里的某根血管被堵了，血流不上去，脑细胞憋死了。

一旦脑细胞死了，那就像老牛掉进泥潭——拉不回来。所以医生们才天天喊着“黄金6小时”，这6小时不是你磨磨蹭蹭打车去医院的时间，是从症状开始，到动手通血管之间的全部时间！

2023年《中华神经科杂志》刊出过一篇研究，揭示我国脑卒中患者的平均到院时间是4小时23分钟，这还是“快的”，还有一大票人连中风了都不知道。

你想想多可怕，人倒在家里，家属还以为是躺着休息，等发现不对，脑子已经坏了一半。

哪些人是“脑梗”的天选之人？

咱们得实话实说，这病不分男女老幼，但有的人生来就是“脑梗体质”。

第一类：高血压、高血脂、高血糖，三高人群

这三位是“脑梗三兄弟”，谁沾上谁危险。高血压让血管壁变硬、容易破；高血脂让血管里堆油，堵得跟下水道一样；高血糖则让血管变脆，一碰就碎。

第二类：长期熬夜、压力大、爱抽烟喝酒

这类人像是给自己点了一盏盏“血管爆雷灯”。别以为年轻就能硬抗，脑梗这事儿，它不讲道理。

第三类：有家族史的人群

你爸你妈、你爷你奶有中风史的，别觉得跟你没关系。基因这玩意儿，不是闹着玩的。

第四类：长期便秘、气血不畅、瘀堵体质

这部分人就是中医讲的“痰瘀阻络”体质。血流不畅，血液黏稠，就像河流里堆满了淤泥，迟早要出事。

第五类：天气变化敏感者

每逢换季、寒潮来袭，医院神经内科就忙得脚不沾地。气温骤降，血管收缩，血压一飙，脑梗就来了。

那些看起来“健康”的人，为啥也会得脑梗？

有个真实案例，2024年初，北京一家互联网公司，30岁的小李中午还在写代码，下午突发晕倒，送医确诊脑干梗死，没抢救过来。

小李没有三高，没有家族史，平时还健身。可查出来后医生摇头：血管太脆，熬夜+咖啡+情绪波动，一连串压上去，血管直接崩了。

这给咱们敲了警钟：“表面健康”不等于“血管健康”。

现在这世道，“隐形高危”才最可怕。你以为没病，其实血管早已经撑到极限，只差临门一脚。

中医怎么看脑梗？

脑梗在中医里，被称作“中风”。中风不是风吹的，是体内“风、火、痰、瘀”作乱，直冲脑窍。中医讲究“气为血帅，血为气母”，一旦气机失调，血行不畅，就容易出事。

中医认为，以下几类人最容易中风：

· 肝阳上亢：常表现为脾气暴躁、头胀耳鸣、面红目赤；

· 气虚血瘀：常见于年老体弱、久病之人；

· 痰湿中阻：多见于肥胖、饮食不节者；

· 阴阳失调：熬夜伤阴，情绪伤阳，阴阳一失衡，风邪就容易趁虚而入。

中医调理，讲究未病先防、既病防变、瘥后防复。就是说，没病时就该防，得病了要控，病好了还得防复发。

“黄金6小时”到底能干嘛？

当你发现有人突然一边身子没劲、一边嘴角歪斜、说话含糊、眼神迷离，别犹豫，立刻拨打120！

脑梗急救，不是靠蒙，不是靠“揉太阳穴”“掐人中”，那都是误人性命。医院才是唯一能救命的地方。

在“黄金6小时”内，医生可以通过静脉溶栓或动脉取栓，把堵住的血管重新打通。越早通，脑组织坏死越少，后遗症越轻，甚至没有。

数据说话：2022年《中华脑血管病杂志》发表的研究表明，在3小时内溶栓患者中，有近60%恢复良好；超过6小时再处理，死亡率飙升至22%。

日常生活里，怎么防住脑梗这颗雷？

说到底，咱普通人得靠点实在的招儿来防病。

第一，定期体检，特别是血压、血脂、血糖和颈动脉彩超

别等身体报警才想起医院。

第二，饮食清淡，少油少盐，戒烟限酒

嘴巴舒服一时，血管堵一世。

第三，规律作息，别熬夜、别情绪暴躁

情绪一上头，血压就跟着飙，血管真扛不住。

第四，坚持运动，哪怕每天快步走30分钟

不动血瘀，动则通气血。

第五，保持大便通畅，疏肝理气

中医有云：“大便不通，百病丛生。”便秘者常有瘀阻之象，需慎之又慎。

老中医的几句掏心话

老话说得好：“药补不如食补，食补不如心补。”

脑梗这病，说到底，还是生活方式病。你怎么对待身体，它就怎么还你账。

别等倒在地上，才想起健康多贵。别等嘴歪眼斜，才想起医生说过的话。

人生如棋，落子无悔。但健康这局，咱还能抢救一把，就别轻言放弃。

最后，记住这几点就够了：

· 谁都可能中招，不管你几岁

· 黄金6小时是救命时间，别耽误

· 中西结合防治，未病先防是关键

· 保持通便、情绪平稳、饮食清淡，是最好的保命符

这不是鸡汤，是血淋淋的经验。

参考文献：

［1］张晓勇, 程志刚, 等. 缺血性脑卒中的急诊处理进展[J]. 中华神经科杂志, 2023, 56(5): 412-416.
［2］中国卒中学会. 中国脑卒中防治报告2023[R]. 北京: 人民卫生出版社, 2023.
［3］王建军, 刘丽萍. 中医对“中风”病因病机的认识及防治思路探讨[J]. 中医杂志, 2024, 65(3): 221-225.

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