艾草青团护肝方！春季养肝黄金期别错过

发布时间：2025-06-07 15:12 浏览量：41

新鲜艾叶取嫩芽焯水去涩，每500g糯米粉配200g艾草汁。内馅用绿豆沙+枸杞替代高糖红豆沙，清肝火效果加倍。蒸10分钟立即刷芝麻油防干裂。春分到谷雨每周吃2次，配合11点前入睡效果更佳。糖尿病患者改用山药粉皮。

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