熬夜党、酒蒙子要注意了！教你一招，清毒养肝，养出“黄金肝”！
发布时间：2025-06-24 15:53 浏览量：37
现在很多人呢工作压力大，经常熬夜加班，长期酗酒，暴饮暴食等行为呢，都会加重我们肝脏的负担，从而导致出现头晕眼花，口干口苦，两肋胀痛，食欲不振，恶心反胃等情况，今天呢教大家一招，清毒养肝，养出黄金好肝脏！
在本草纲目记载中，有很多养肝护肝的中药材，比如枸杞、茵陈、柴胡等，其中茵陈呢被称之为“养肝圣药”，有清利湿热，利胆退黄，疏肝理气的作用，对于肝胆郁热所引起的黄疸、眼红目赤，急躁易怒，口干口苦等有不错的调理效果，接下来带大家了解一下。
现在很多人呢，工作压力大，想事情多，很多人呢都会有肝郁的情况，这时候呢就可以用茵陈来疏肝理气，从根源斩断湿热。
除此之外呢，大家平时呢还可以拍打肝经，来促进体内气血的运行；然后还可以揉按太冲、肝俞、期门等穴位来疏肝理气，养好肝脏。
今天的分享就到这里，以上内容仅供参考大家如有不适，请及时线下询医辨证。