鼻焱的孩子，抓住三伏黄金时间调理👍
发布时间：2025-06-19 05:04 浏览量：37
[火R]过敏性鼻焱一般会有以下症状：
季节一变化，鼻焱就范，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，鼻痒，眼睛痒，晚上睡不好觉，白天没精神，我家两个娃全占，学中🏥后才知道这种孩子通常是脾阳不足，脾胃虚弱
🌞三伏是一年中阳气最足的时候， 可以借助天地之力激发孩子的阳气， 2025年 三伏的时间如下
初伏7月20日-7月29日 10天
中伏7月30日-8月8日 10天
末伏8月9日-8月18日 10天
PS：体虚的三伏养身请拉长时间，7月10日-8月28日
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[种草R]老话说冬吃萝卜夏吃姜，这是为什么呢？因为冬天郁热在内，我们要吃萝卜通泄腑气，夏天寒在内，我们要吃姜温中。
[种草R]所以越是天热，我们的脏腑反而越寒，阳气不足。
[种草R]阳不足的表现是什么呢？比如经常的呼吸道感ran，👃焱，怕冷，怕风，大便不成形，肚子有游泳圈，腰凉，脚凉，痛jing等等。
[种草R]那么怎么养阳呢？
1⃣有条件的尽量做做三伏调理（例如三伏推拿、三伏灸、三伏贴等）或者在早上的时晒晒后背，做做天灸
2⃣请断冰、凉、寒的食物❗冷饮、冰淇淋、水果等一切伤脾阳的东西，远离❗
所以三伏就是要吃暖的，热的，温的才是对的
3⃣三伏天不要过度出汗，尤其是阴虚或者自汗盗汗的宝宝，气随汗泄，伤害不是一丢丢。尤其晚上的时候更要减少强度大的运动，会因出汗太多而造成肾阳受损。
4⃣尽量早睡，睡眠是一个阳入阴的过程，晚睡会使阳气无法潜藏。睡前自己给自己刮刮头。
5⃣如果可以早上起来练练八段锦，拍一拍八虚：双腋窝，双肘窝、两侧腹股沟、双腘窝（委中穴）
6⃣请答应我穿着袜子过夏天好吗？请答应我把空调调到26度以上好吗？
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三伏养身，总结一句话：莫贪凉❗三伏养阳，事半功倍，顺应自然规律，渺小的我们也能活出大大的能量。行动起来❗#皮老师教小儿推拿 #儿童泡澡包 #中医育儿 #小儿推拿 #三伏调理 #育儿干货 #三伏贴 #三伏天 #三伏灸 #三伏
季节一变化，鼻焱就范，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，鼻痒，眼睛痒，晚上睡不好觉，白天没精神，我家两个娃全占，学中🏥后才知道这种孩子通常是脾阳不足，脾胃虚弱
🌞三伏是一年中阳气最足的时候， 可以借助天地之力激发孩子的阳气， 2025年 三伏的时间如下
初伏7月20日-7月29日 10天
中伏7月30日-8月8日 10天
末伏8月9日-8月18日 10天
PS：体虚的三伏养身请拉长时间，7月10日-8月28日
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[种草R]老话说冬吃萝卜夏吃姜，这是为什么呢？因为冬天郁热在内，我们要吃萝卜通泄腑气，夏天寒在内，我们要吃姜温中。
[种草R]所以越是天热，我们的脏腑反而越寒，阳气不足。
[种草R]阳不足的表现是什么呢？比如经常的呼吸道感ran，👃焱，怕冷，怕风，大便不成形，肚子有游泳圈，腰凉，脚凉，痛jing等等。
[种草R]那么怎么养阳呢？
1⃣有条件的尽量做做三伏调理（例如三伏推拿、三伏灸、三伏贴等）或者在早上的时晒晒后背，做做天灸
2⃣请断冰、凉、寒的食物❗冷饮、冰淇淋、水果等一切伤脾阳的东西，远离❗
所以三伏就是要吃暖的，热的，温的才是对的
3⃣三伏天不要过度出汗，尤其是阴虚或者自汗盗汗的宝宝，气随汗泄，伤害不是一丢丢。尤其晚上的时候更要减少强度大的运动，会因出汗太多而造成肾阳受损。
4⃣尽量早睡，睡眠是一个阳入阴的过程，晚睡会使阳气无法潜藏。睡前自己给自己刮刮头。
5⃣如果可以早上起来练练八段锦，拍一拍八虚：双腋窝，双肘窝、两侧腹股沟、双腘窝（委中穴）
6⃣请答应我穿着袜子过夏天好吗？请答应我把空调调到26度以上好吗？
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三伏养身，总结一句话：莫贪凉❗三伏养阳，事半功倍，顺应自然规律，渺小的我们也能活出大大的能量。行动起来❗#皮老师教小儿推拿 #儿童泡澡包 #中医育儿 #小儿推拿 #三伏调理 #育儿干货 #三伏贴 #三伏天 #三伏灸 #三伏