夏季震颤加重？一味“绿色黄金”巧解烦忧夏季天气湿热，

不少特发性震颤的患者会发现手脚的震颤不自觉地加重，伴随心烦、口渴等症状。

今天，来分享一个田卫东大夫的思路，如何利用我们日常餐桌上常见的食材，帮助大家缓解夏季的震颤困扰。其中，一种看似不起眼的“绿色黄金”——绿豆在中医里可是大有来头，尤其适合因暑热湿邪导致肝风内动、肝郁化火的患者。

绿豆清热饮：这个方剂以绿豆为核心，旨在夏季针对暑湿内盛、肝火上炎型的特发性震颤。绿豆：作为方中的“君药”，清热解毒，消暑利湿。

薏苡仁：健脾渗湿，与绿豆协同作用，增强祛湿效果，减少湿邪阻滞。

荷叶：清暑利湿，升清降浊，帮助清除体内的暑热与湿气。

甘草：调和诸药，清热解毒，也有一定的生津作用煮法与服法：

将以上药材（或食材）按照比例（如绿豆量稍多）浸泡后，一同入锅，大火煮开后转小火煎煮片刻，滤出清汤。可以根据个人口味，温服。建议作为日常饮品，连续饮用一段时间，尤其是在湿热较重的天气。适合震颤伴随口干舌燥、舌苔黄腻、易烦躁的患者。

田卫东大夫提醒：这3 种情况需谨慎使用绿豆

脾胃虚寒型震颤：如果震颤主要由脾胃虚寒引起，伴随腹泻、怕冷等症状，绿豆的寒凉之性可能加重症状，此时应选择温补脾胃的方法。

阳虚体质：体质偏阳虚，平时就容易怕冷的人，不宜长期大量食用绿豆，以免伤阳气。

医生简介：就职于烟台泓一堂中医门诊部。中医科 主治医师毕业于河北医科大学 辽宁中医药大学从事中医临床多年

擅长领域：毕业后曾就职于辽宁省中医院、石家庄肾病医院，南方医科大学中西医结合医院、北京华军中医医院等。后来田卫东医生又以高素质中医人才特聘引进到烟台泓一堂中医门诊部。

擅长中医诊治颤证类疾病，如各种手抖、头抖、腿抖等特发性震颤、帕森，以及小脑萎缩、痉挛性斜颈、重症肌无力、脑鸣等疑难病