2025年汕头市“全民健身日”冲浪项目体验活动开始啦！

2025年8月8日是第17个“全民健身日”，今年也是第十五届全国运动会举办之年，汕头市承办了第十五届运动会冲浪项目比赛，为让市民群众能够参与全运，享受全运，营造喜迎“十五运”的浓厚氛围，定于8月8日-10日，在中海黄金海岸海滩举办2025年“全民健身日”冲浪项目体验活动，诚邀广大市民朋友踊跃参与，一同感受冲浪运动的独特魅力！

冲浪，在欧美风靡多年，在国内日益走红。作为一项有千年历史的运动，冲浪运动已被纳入奥运正式项目，于2024年亮相巴黎。就连奥运冠军也纷纷玩转浪花，难以抵挡对冲浪的喜爱。

冲浪是勇敢者的游戏，是挑战与快乐并存的奇妙体验。面对瞬息万变的海浪走势，必须提升思维的敏捷性与决策的果断性，在无数次的跌到落水中磨炼意志，掌握平衡的秘诀，强化自信心直至展示飒爽的踏浪之姿。

对于初学者而言，冲浪的门槛并非高不可攀。活动开始阶段，大家会在浅滩练习，海水仅到腰部位置，双脚可轻松踩到地面，安全系数极高，让你能毫无顾虑地开启冲浪之旅。

汕头的教学浪高在1米-1.5米，非常适合初学者，尤其是对冲浪感兴趣的朋友们！不用到遥远的海南！在汕头，就在濠江黄金海岸即可体验冲浪！

PART.1活动信息

活动时间：

PART.2活动报名

1、15min/次，每人仅限体验一次。，若同一个人报名多次将被视为无效报名。

2、活动名额有限，先到先得，额满即止。填写好报名信息提交即视为报名成功。

3、体验日当天请在预约时间段内提前15分钟到活动现场签到处凭姓名、手机号及预约身份证号进行签到并购买活动意外险。（注：活动当天17:30截止签到）

4、海上运动项目存在一定风险，报名者需现场签到时自费购买海上运动意外险方可下水，费用5元/人。

-扫码可提前购买保险-

PART.3活动须知

1、海上运动项目体验受天气影响较大，为确保安全，如遇到恶劣天气，体验时间将视情况调整，敬请配合。

2、请各位家长看管好孩子，听从现场工作人员指挥，切勿擅自下水，注意安全。

3、穿着建议：下水活动请自备防晒速干衣裤（或轻便不吸水的衣物）、浴巾、换洗衣物等装备，提前做好防晒措施。

4、活动主办方拥有活动中拍摄之影像资料的所有权和使用权，报名成功后，即视为认可此条款。

PART.4交通指引

【黄金海岸文旅小镇】导航定位至以下位置即可，在海浪花园餐吧前方海域

Surfing Q&A

Q不会游泳是否可以报名？

A冲浪在初学阶段可能会出现身体不平衡等因素导致落水情况发生，为保障小伙伴们的安全，体验活动报名须具备游泳技能。初学者所在海域水深不会过腰。

Q冲浪安全吗？

A安全！冲浪是最安全的水上运动之一，在教学时，海域的水深不会过腰，教学会划分安全水域，要对自己的冲浪水平有所评估，不要盲目挑战自己无法掌控的浪，听从教练的安排。

Q冲浪要多久才能学会站在冲浪板上？

A这个因人而异，没有标准答案。一般平衡能力较好的学员在教练的指导下，下海两小时练习就可以在冲浪板上站起来。

Q冲浪需要准备很多装备吗？

A不需要很多，冲浪服、运动水壶、防晒霜、个人生活用品、日常衣物等。