情感爆文：余生，请把自己放在第一位，不要操心任何人

人到中年，仿佛一夜之间就看清楚了许多事。以前总觉得，做人要对得起所有人。父母稍有不适，自己就心急如焚，连夜驱车送药；朋友在朋友圈发一句牢骚，立刻打起精神安慰两小时；同事推来一堆麻烦事，哪怕自己已经累得眼皮打架，还是咬牙接下，生怕被人说不够义气。可结果呢？你的付出成了理所当然，你的疲惫被视作矫情。最累的不是工作到深夜，不是每月还贷，而是心里那根弦始终绷着，生怕辜负了谁，怕别人说你“不够意思”。

可你有没有想过，去年体检时医生皱眉指出的几项异常，是不是被你轻轻翻了过去？那些因焦虑而整夜失眠，数到几千只羊都无法入眠的夜晚，又有谁为你心疼？那个因为你替人顶班而错过孩子幼儿园毕业典礼的下午，谁来弥补你心中的遗憾？人心有时就是这么奇怪，你越是倾尽所有，别人越觉得你理应如此。邻居老王天天蹭你的车上下班，有天你病了没出车，他反而抱怨你耽误他打卡；表妹结婚你豪包八千八红包，等你搬家时她连个电话都没打。你把别人当贵宾供着，可你在他们心里，连个常客都算不上。

其实，真正的成熟，是学会适度“自私”。这不是冷漠，而是懂得保护自己。不想喝酒就坦然说胃不舒服，同事推活儿就笑着说“我手头也堆满了”。亲戚催二胎，不妨笑着问：“您要是能赞助学区房，我立马安排！”2023年的职场压力报告早就说了，懂得拒绝的人，平均寿命比一味忍耐的老好人多了近六年。你不是神仙下凡，没必要替全世界扛事。看看公园里打太极的大爷，动作慢得像树懒，可每一招都在为自己调理气血。你问他为啥不操心儿女？他笑呵呵地说：“我多活十年，就是给他们减负。”这话听着简单，却透着智慧。

从今天起，试着把重心放回自己身上。周末关掉工作消息，陪孩子堆个歪歪扭扭的雪人；闺蜜倾诉三小时，你也聊聊老板那越来越亮的头顶有多滑稽；老妈嫌你花钱大手大脚，你就笑着说：“我挣的钱不花，难道留着给您当压箱底的纪念品？”当你开始善待自己，真正爱你的人反而更懂珍惜你。至于那些只知索取的人，随他们去吧。记住，点奶茶时加双份珍珠的快乐，才是属于你自己的小确幸。你不必做谁的救世主，只要活得热气腾腾，就是对自己最大的成全。