8月份买水果，建议多吃这5种“黄金果”，新鲜正当季，好吃又营养

8月买水果别瞎花钱！这5种“黄金果”刚熟，新鲜又便宜，错过等明年

超市阿姨教我挑8月果，5种刚摘的比反季果甜3倍，10块钱买一堆！

上周买水果踩了坑——花20块买的反季草莓，又酸又硬，孩子咬一口就扔了。旁边超市阿姨瞅着笑，说“8月别买那些，就认这5种当季果”。我按她说的买了黄皮果和秋桃，回家一尝：黄皮甜中带香，秋桃软得能吸着吃，全家抢着吃。这5种果不光好吃，价格还便宜，挑的门道阿姨也教我了，赶紧给你说！

别信“水果越贵越好吃”！8月这5种刚熟，10块钱能吃撑

好多人买水果总往贵的拿，其实8月当季果才是“宝藏”。阿姨说，反季果放了十几天，水分早跑没了，还贵；当季果刚从树上摘下来，带着新鲜劲，营养也足。

我算过账：黄皮果8块钱1斤，牛油果3个15块，比上个月便宜一半；海棠果10块钱一小筐，够吃两天。关键是好吃啊——我之前买的反季牛油果硬得像石头，这季的软乎乎的，抹面包上跟吃奶油似的，孩子天天追着要。

5种“黄金果”拆细节！挑对才甜，新手也能学会

1. 黄皮果：南方小果子，酸甜解腻绝了

北方朋友可能没见过，这果8月在南方刚熟，黄澄澄的像迷你龙眼。我第一次吃怕酸，咬开才发现：果肉甜中带点微酸，连皮带籽嚼着有股清香，吃完嘴里特清爽。

阿姨教我挑：选表皮光溜、颜色深黄的，捏着不软不硬刚好（太软的可能坏了）。买回家放冰箱冷藏1小时，凉丝丝的，吃油腻的菜时配着吃，解腻又开胃。我买1斤才8块，装小盒子当零食，一天就吃完了。

2. 牛油果：8月吃才不苦，软得像冰淇淋

别以为牛油果全年都能吃，阿姨说8月才是它最甜的时候！之前买反季的，硬得砸核桃，还发苦；这季的拿在手里轻捏，能按出小坑，切开果肉浅绿没黑丝，抹在面包上软绵绵的，一点不腻。

挑的时候别买太硬的，放两天捏着有点软再吃；急着吃就跟香蕉装一个袋子，捂1天就软了。我买3个中等大小的15块，比上个月便宜快一半，给孩子当辅食正好。

3. 海棠果：迷你苹果，孩子抢着吃

看着像小苹果，8月刚熟时最甜！表皮红扑扑带光泽，洗干净咬一口，脆生生的，酸甜劲比苹果浓，还不涩。我家孩子不爱吃苹果，却天天喊着要吃这个，说“比糖果好吃”。

挑要挑红中带点黄的，太青的酸得皱眉；拿在手里沉甸甸的，水分才足。10块钱能买一小筐，洗干净装盘子里，看电视时随手拿一个，解馋又不齁。

4. 鸭梨：立秋吃它，嗓子不冒火

立秋后总觉得嗓子干，阿姨让我买鸭梨——8月刚摘的鸭梨，表皮黄中带点绿，摸着凉凉的，切开果肉雪白，汁水顺着刀往下滴，咬一口甜丝丝的，吃完嗓子立马舒服了。

挑时选底部凹进去、表皮光溜的，核小肉多；买回家别放太久，切块煮水加两颗红枣，煮10分钟晾温了喝，暖乎乎的，比润喉糖管用。我买4个大的才12块，能煮两回梨水。

5. 秋桃：比夏天的甜10倍，软得不用嚼

夏天的桃有时候酸，8月的秋桃才是真甜！表皮粉扑扑的像红宝石，轻轻一撕皮就掉，果肉软嫩得很，甜汁直往嘴里淌。阿姨说它补铁比普通水果多，女人和孩子多吃点好。

挑要挑“离核”的，就是果肉和核能分开的，吃着不费劲；摸着手感稍软的，太硬的放两天再吃更甜。我买的水蜜桃5块钱1斤，3斤才15块，洗了直接吃，连桃核周围的肉都甜。

小编有话说

其实买水果不用挑贵的，8月就认“当季”这两个字。这些果刚从树上摘下来，带着新鲜劲，吃着甜还划算。我这几天换着吃这5种，孩子天天追着问“今天买了啥果”。你路过超市不妨试试，尝过就知道，当季的甜，是藏不住的~