红茶最强“黄金搭子”盘点！这杯美容养颜又暖胃

是什么靓货非吃不可，小辣椒带你Look Look！

今天我要跟大家分享的是红茶的几种绝妙搭配，保证让你喝出新鲜感，喝出健康来！

是不是有时候觉得单喝红茶有点单调？那就快来试试这些搭配吧，简单又好喝，绝对能惊艳你的味蕾！

每一种都有自己独特的魅力，总有一款能成为你的心头好！

一、 玫瑰红茶：养颜美容的女人茶

首先登场的是颜值与实力并存的玫瑰红茶！这款茶特别适合爱美的姐妹们，喝出好气色就是这么简单。

准备材料： 红茶叶5克（推荐用滇红或祁门红茶）、可食用干玫瑰花8-10朵、开水500毫升、冰糖或蜂蜜适量（根据个人口味调整）

制作步骤：

1. 先用热水温一下茶杯，倒掉水备用

2. 把红茶叶和玫瑰花一起放入茶壶中

3. 倒入90℃左右的热水（不要用刚沸腾的水，会破坏香气）

4. 盖上盖子焖3-5分钟

5. 加入冰糖或待稍凉后加入蜂蜜调味

小贴士： 玫瑰花有舒缓情绪、调理气血的功效，配上红茶温和的性质，生理期也可以适量饮用，能缓解不适哦！

二、 桂花红茶：秋日里的暖心茶

桂花红茶是我的最爱！每年秋天桂花盛开时，我都要做上一些，那香气真的能让人心情瞬间变好。

准备材料： 红茶叶5克、新鲜桂花或干桂花一小撮（约3克）、开水500毫升

制作步骤：

1. 将红茶叶和桂花一起放入茶壶

2. 倒入85-90℃的热水

3. 浸泡2-3分钟即可出汤

4. 喜欢甜味的可以加少许冰糖

小贴士： 桂花有暖胃止痛的功效，红茶又能助消化，饭后喝一杯再合适不过了！桂花不要放太多，否则会发苦。

三、 英式奶茶：经典永远不会过时

说到红茶搭配，怎么能少得了经典的英式奶茶？香浓醇厚，自己做的不含添加剂，健康又美味！

准备材料： 红茶叶8-10克（一定要用阿萨姆或锡兰红茶这类浓红茶）、开水300毫升、牛奶150毫升、白砂糖适量

制作步骤：

1. 将红茶叶用开水冲泡，焖5分钟让茶汤浓一些

2. 过滤掉茶叶，保留茶汤

3. 牛奶加热到微微起泡（不要煮沸）

4. 将热牛奶倒入茶汤中，比例大约是1：2（牛奶1份，茶汤2份）

5. 根据口味加入糖搅拌

小贴士： 先倒茶再倒牛奶，这样才能更好地融合两者的香气。喜欢茶味重的就多泡一会，喜欢奶味重的就多加牛奶，随你喜欢！

四、 茉莉红茶：双香合璧的享受

茉莉花的清香遇上红茶的醇厚，这种双重香气体验真的太棒了！喝完口气都清新了呢。

准备材料： 红茶叶5克、干茉莉花一小把（约3克）、开水500毫升

制作步骤：

1. 将茉莉花和红茶叶放入茶壶

2. 倒入90℃左右热水

3. 盖上盖子焖3分钟

4. 直接饮用或加少许蜂蜜

小贴士： 茉莉花有安神舒缓的效果，晚上喝一杯有助于睡眠。但别泡太浓哦，否则会影响睡眠质量。

五、 荔枝红茶：果香与茶香的完美融合

最后压轴的是荔枝红茶！清甜的果香和红茶的麦芽香简直是天作之合，不爱喝茶的人都会爱上它！

准备材料： 红茶叶5克、新鲜荔枝5-6颗（去核）或荔枝干10克、开水500毫升

制作步骤：

1. 荔枝去壳去核，果肉稍微捣一下出汁

2. 将荔枝肉和红茶叶放入茶壶

3. 倒入热水，温度90℃左右

4. 焖泡3分钟就可以喝了

小贴士： 荔枝本身很甜，一般不需要再加糖。用新鲜荔枝效果最好，荔枝干次之。这款茶冰镇后也超级好喝！

选购茶叶和小贴士

看了这么多美味的花式红茶，是不是已经心动了？最后再给大家分享几个小技巧：

1. 茶叶选择： 不一定非要买很贵的，但一定要买品质好的。散装茶叶往往比茶包更有风味。

2. 水质很重要： 不要直接用自来水泡茶，用过滤水或矿泉水，味道会提升一个档次！

3. 保存方法： 茶叶要放在密封罐里，远离阳光和异味，这样才能保持香气。

喝茶是一种生活态度，也是一种享受。在这个快节奏的时代，不妨慢下来，为自己泡一杯香醇的红茶，感受那份温暖与惬意。