发布时间：2025-09-26 14:40 浏览量：18
【人的身高有两个黄金生长期#湖南家长别错过孩子长高黄金期#】#湖南医师秋季孩子长高小妙招#人的一生，身高有两个“黄金生长期”：3岁之前和青春期。一般来讲，女性在骨龄为13岁时，身高已达最终身高的95%；男性在骨龄为15岁时，达到最终身高的95%。想要改善后天身高，需要从营养、睡眠、运动等多方面下功夫↓↓ （生命时报）