西安交大一附院专家提醒：科学过节 守“胃”健康

国庆黄金周期间，朋友欢聚、家人团圆，各种美食齐上，容易加重人们的胃肠负担，导致消化不良、食欲不振等症状，进而对胃部健康带来不良影响。西安交通大学第一附属医院专家提醒大家，假日期间在饮食上要素淡结合、少食多餐，在多人聚餐时尽量采用分餐制度，并在餐后适当活动以减轻胃肠道负担。此外，还应避免熬夜，做到规律作息，以科学的方式欢度佳节，守护胃部健康。

为了提高人们对于肠胃健康的自我保健意识，倡导健康生活方式，记者日前采访了西安交通大学第一附属医院肿瘤内科学科带头人李恩孝教授。李恩孝教授强调，胃癌虽然凶险，但若能做好精准诊断，选择正确的治疗方案，可有效改善患者预后（预测疾病的可能病程和结局），此外，公众应树立早筛早诊的意识，以预防胃癌、护“胃”健康。

李恩孝教授（右三）在病区查房。

我国是胃癌大国，呈现明显的“三高”特点——发病率高、死亡率高、中晚期占比高，不仅如此，由于胃癌临床表现异质性强、症状隐匿，约65%的患者在诊断时已为中晚期，患者的5年生存率仅为9.4%。李恩孝教授表示，早期胃癌可以手术切除，5年生存率可达90%以上，患者生活质量高、花费少；然而，一旦胃癌进入进展期，分期越晚患者的5年生存率越低，严重威胁着患者的生命健康，带来沉重的疾病负担。

随着医疗水平的发展，我国晚期胃癌治疗已经进入精准靶向诊疗时代，确定对应的肿瘤生物标志物，可助力患者找到相对应的靶向和免疫药物，精准靶向诊疗成为带给病人最佳临床效果的诊疗方案，尤其适用于晚期胃癌患者。术前评估作为精确诊断的第一步极其重要，是提高患者长期生存率的保障，为此，胃癌患者需在医生的指导下进行体检、器械检查、影像检查、胃镜、活检、基因检测等项目检查，方便医院的专家教授对病人进行多学科会诊，为病人制定个性化的最佳治疗方案。

胃癌预后与诊断和治疗时机密切相关，因此重视胃癌筛查对于提高我国胃癌早诊早治水平、改善患者预后、减轻疾病负担具有重要意义。《中国早期胃癌内镜诊治共识》指出，年龄40岁及以上，有以下因素之一推荐进行胃癌筛查：（1）胃癌高发地区人群；（2）幽门螺杆菌感染；（3）既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；（4）一级亲属有胃癌病史；（5）存在胃癌其他风险因素（如霉变、高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）。

李恩孝教授还指出，目前社会大众为适应快节奏的现代工作和生活，容易被各种琐事影响情绪，进而影响食欲，疏忽了胃部健康，导致免疫功能的下降，久而久之，胃部也慢慢开始出现一些病症，因此，保持稳定的情绪和健康的生活习惯很重要。

文/图 西安报业全媒体首席记者 李明