卒中4大误区，第一条正中年轻人痛点！

卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中，简单来说，脑出血就是脑血管“爆”开了，脑梗死就是脑血管被堵住了。

你认为的就一定正确

脑卒中的错误做法

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常见误区

只有老年人才会得卒中

老年人为高发人群，60岁以上人群发病率显著升高，但年轻人也可能患病，近年来，中青年脑卒中病例增多，与熬夜、吸烟、酗酒、肥胖等不良生活方式密切相关。

等等看，说不定自己就好了

静脉溶栓黄金时间窗仅 4.5 h，动脉取栓最多 6 h。出现相关症状怀疑是中风，不要犹豫! 立即拨打 120。

盲目喂药喂水，加重病情风险

一旦发病，有些家属慌不择路给患者喝水吃安宫牛黄丸等药品，但患者常伴有吞咽障碍，强行喂食易引起吸入性肺炎，致命风险极高。

脑卒中无法预防

脑卒中是一种可防可控的疾病，大部分的脑卒中可以通过控制危险因素来预防。

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与其接受痛苦的治疗不如现在开始预防

第一道防线：健康的生活方式

坚持合理膳食：每日食盐摄入量不超过5克

适量运动：每周≥5天，每次≥30分钟中等强度运动如慢跑等

戒烟限酒：不抽烟及尽量不喝酒

心理平衡：每天保持愉悦的心情

第二道防线：管理好慢性病

控制血压：定期监测血压，并严格遵医嘱服用降压药物

管理血糖：定期监测血糖，并结合饮食控制、规律运动和药物治疗

调节血脂：如果通过生活方式干预后血脂仍不达标，应遵医嘱服用降脂药物

定期体检：坚持每年进行一次健康体检