香晕❗️减减期最爱的虾滑拌饭 附教程🔥
发布时间：2025-12-25 16:22 浏览量：8
- 减减期强烈推荐的一碗拌饭！🥣 只需要Q弹虾滑 黄瓜 西兰花 就能好吃到“哇塞”！ 一碗集齐优质蛋白与膳食纤维[派对R] 低卡饱腹 做法简单 厨房小白也能轻松get～ 步骤见图4 大家快去试试！！[黄金薯R] ▪️食材：藜麦饭🍚、鸡蛋🍳、西兰花🥦、黄瓜🥒、沃集鲜大颗粒虾滑🍤 ▪️步骤： 1. 虾滑煮熟 2. 西兰花焯水 3. 黄瓜切片 西兰花切碎少油炒熟 4. 加入藜麦饭一起翻炒均匀 5. 煎个溏心蛋 6. 葱花 芝麻 小米辣 干辣椒 蒜末 热油爆香 在沃尔玛随手拿的大颗粒虾滑🍤 扎实到惊喜！ 每一勺都塞满整粒虾肉 Q弹好吃😋 煮汤涮火锅、香煎做虾饼 样样都可以～ 这用料、这口感才9.9元💰 闭眼入不踩雷 爱吃虾滑的贝贝 可以放心冲！[派对R] #漂亮饭[话题]# #我的美食日记[话题]# #一人食吃什么[话题]# #沃集鲜[话题]# #沃尔玛App[话题]# #沃集鲜大颗粒虾滑[话题]# #炒饭[话题]# #减肥减脂吃这些[话题]# #我的减脂餐[话题]# #干净饮食[话题]#