2天解决堵心事儿！白萝卜+山楂的绝配，张婶这招太狠了！
发布时间：2025-12-26 10:16 浏览量：7
天冷胃里像压了块大石头❓吃啥都不香还总胀气？隔壁张婶甩来个土方子——白萝卜+山楂干！才捣鼓两天，咱这肠胃就跟卸了担子似的，舒坦多了！
【开胃山楂排骨煲】—— 全家抢着喝
1️⃣ 排骨焯水撇净浮沫（⚠️去腥关键！）
2️⃣ 加姜片炖1小时，丢山楂干或者山楂8颗
3️⃣ 小火再焖40分钟！✨酸香解腻
【5分钟爽脆凉拌丝】—— 专治没胃口
✅ 萝卜擦丝+盐腌10分钟，挤干水更脆！
酸酸甜甜嘎嘣脆，上桌秒光盘！
【润喉三宝饮】—— 秋冬必备
加水煮20分钟，汤色变琥珀关火！
温着喝❤️喉咙像做了SPA~
⚠️必看禁忌
① 胃酸过多者少放山楂！可加枸杞平衡
② 炖汤忌铁锅！砂锅/玻璃锅更护营养
③ 体质不同效果异，不适请就医！
萝卜水灵1块5一斤，山楂干抓把能用半年！老祖宗传下的黄金搭档，花小钱让肠胃轻飘飘~
❤️快点赞！转给老喊“胃堵”的家人~
️⚠️请注意！本文分享的是日常食补辅助改善的经验，不能替代任何药物或医疗手段！如有严重健康问题，请务必咨询专业医生！