七分爱人，三分爱己｜这才是爱的黄金比例

网友留言说：结婚5年，硬生生活成了一个保姆，老公的衬衫永远熨烫平整、孩子的书包每天都有小惊喜、公婆吃的降糖药、降压药都一一按时准备好。可我的生日，想起时已经过了好久！为什么我把所有的爱都给了他们，却换不来一点心疼？

在爱情里，当你把爱的杯子倒得太满，留给自己的只剩空底。真正的爱，从来都不是一味地牺牲自己，而是“七分爱人，三分爱己”的平衡。只有将爱留有余地，才能让一份感情长久续航。

01 爱满则溢，水满则亏

古人云：“月满则亏，水满则溢。”

爱亦是如此。

很多时候，我们总觉得只有全部精力都倾注在一个人身上，才是真的爱。物极必反，以为不留一丝余力的爱很伟大，却忘记了这样的爱有可能让对方感到窒息。就像一杯水，水满了再倒一滴便会溢出。不遗余力的爱不仅会压垮自己，也让彼此都疲惫不堪。

在工作里，我们可能会为了搞好人际关系，经常帮助同事，换班、订早餐、取快递......某一天，因为身体不舒服，有事说了拒绝的话。你听到的不是真正的理解，而是指责：“不肯帮忙就直说，假惺惺找什么借口。

有句话说的好：99次的退让，也没能换来1次宽容的体谅。

他喜欢长发，从此你便留了起来。

他觉得女孩不用太拼事业，从此你便辞职做起了家庭主妇。

他认为你穿短裤短裙太性感，没有安全感，从此你的衣柜里全是长裤。

你以为这样掏心掏肺的爱能被珍视，结果对方越来越冷淡。甚至，在最后结束时说：“你太黏人了，我感觉喘不过气。”

爱如捧沙，握得越紧，流失得越快。真正的爱不是燃尽自己，而是如烛光般，在温暖他人的同时，也保持着自己的光亮。

02 先做自己，再做别人的谁

奥斯卡·王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”

可是，现实生活中，我们都弄丢了自己，不是“某某的妻子”、“某某的妈妈”“某某公司的员工”，唯独忘了“我是谁”。你名字前可以加一个点缀，但因为有你这个名字才有你更多的修饰。

诗人鲁米曾说过：“你生而有翼，为何匍匐前行？”

所以，生活是自己的，千万别为难自己。因为，爱不是彼此凝视，而是一起朝同一个方向看。

大学的两个同学，我曾一度以为他们的感情真的是从校服走入婚纱的浪漫。然而，五年后，听到的噩耗是他们俩离婚了。甚至，我的舍友说：“五年了，我一心全以他为主，和社会脱了轨，没有朋友，没有交际圈，为他生儿育女，结果.....”舍友眼里的泪花让我觉得她早已没了“名字”，只剩“身

庆幸的是，当她走出上一段不幸的婚姻后，她变得越来越自我，有理想、有爱好。她说：“我首先是我自己，然后才是他们的家人。”

孟子曰：“自爱者，人恒爱之。” 一个懂得坚守自我的人，自带光芒。

03 健康的爱，从不需要掏空自己

真正的爱，是在保持自身独立与完整的前提下，与他人建立联结。

健康的爱，是两个人并肩而立，彼此滋养，而不是一个人踮着脚尖仰视，另一个人依旧高高在上。

正如蔡康永曾说的：“再怎么有本事的人，也是有血有泪的人，需要被关心，被当成朋友，而不是被当作一辆没血没泪的大车，没事就运送一个摆明了只想搭便车的人。”

所以，相处太累的关系，就算了吧！没有谁值得你一直弯腰，弯腰久了，只会让人习惯你的低姿态，你的不重要。