75岁女人说的大实话，句句扎心，赶紧看看

年轻时盼着光阴快快流走，如今坐在院子里，看花谢，也舍不得风落。

我想说，大半辈子的事，不过是柴米和清晨的雾气，老伴旁的呼噜还有饭桌上的默然。

谁曾经不是满腔热血，跑得急，笑得甜，睡前还做着明天就能实现的小梦？

到了这把年纪，才明白，所有的情绪都归于简单：平安是福、健康是喜、陪伴是暖。

明天的太阳虽好，但并不属于每一个人。想拉手的时候就去牵，想喝茶的人一起端杯慢品。

那些一直没说出口的爱意，早些讲出来，省得一天又一天，剩下遗憾堆成山。

别凡事都忍着。人活着，不是为了讨谁欢心。多疼，也不说，是自己的苦。其实你哭或你笑，那些真正在乎你的人早都看穿，只等你开口。

到了一定年纪，才懂得，为自己活几天，吃点自己想吃的，见见许久不见的故人，都是难得的欢喜。

孩子们长大后，离声渐远，楼下的灯常常只剩一豆孤黄。

别总怪他们不回家，该在意的，是家里依旧有温暖。你还在厨房切菜炖汤，还在阳台种花望远。守住这些静好，就是对岁月最好的回应。

朋友，是少了才觉得珍贵。僵硬的手指拨起电话，听见熟悉的嗓音，不必多语，只是一声唠叨，便觉安心。往日搁浅的旧事，再也不会有人记得细节——除了你们，彼此已习惯用沉默来守护情谊。

年轻气盛时嫌弃唠叨，中年疲惫时嫌他不体贴，直到白发齐眉，才觉他就是你的天。话不用多说，晚上小声咳嗽，他递来水就已胜过千言。磨合得来的默契，有时睁眼就怕熄灭，所以要更加珍惜，哪怕偶尔争吵，都不要隔夜。

别常回头看，也别仰头望太高。黄金岁月已过，如今的幸福不过是午后的阳光，或是一碗热粥，一句关心。

别攒坏情绪在身上。想哭的时候就抹两把鼻涕，想生气时就骂几句自家墙壁。日子本就苦，不必再在岁月里为难自己。

你要宽慰自己，谁都有累的时候，错也罢，憾也罢，余下的路要轻装上阵。

别说“我老了，不该麻烦谁”。

你的一声请求，是晚辈最亲切的福分，是朋友难得的信任，是陪伴最长情的告白。

人老，脾气要软心也软，把面子藏进衣柜，把健康留在心怀。

屋檐下的雨，窗外的鸟，天边晚霞和杯中清茶，都是最好的岁月知己。

偶尔回想往昔，不再执着成败，绿了青苔，也是春天，皱了皮肤，也是时间给的温柔。

这一生，横竖看去，病痛、分别、清欢、团圆，原来都要勇敢地品一次。

现在，我只想说，好好走，好好笑，余生请自己善待自己。

世事虽难料，日子慢慢熬，能相逢在这老去的光景，已是最好。

这些话，句句扎心。

愿你早些明白，把握当下。

莫等闲，莫等迟，把生活过暖，把自己善待。

这是七十五岁的实话，请千万记住。