发布时间：2026-02-17 16:11 浏览量：2
新年快乐呀～ 清爽的沙拉吃起来[黄金薯R] 🥔土豆鸡排沙拉 1/土豆、橄榄油、大蒜粉、海盐黑胡椒、红椒粉抓拌均匀 2/土豆和鸡排一起放入空气炸锅200度20分钟，中途翻面，鸡排烤10分钟后取出 3/橄榄油、海盐焯熟西兰花，鸡蛋煮熟 4/口蘑、彩椒炒熟，海盐黑胡椒调味 5/整齐摆盘 - #一人食吃什么 #早餐吃什么上班族 #稳定食欲 #食物的力量 #早餐 #沙拉 #年后吃什么解腻 #沙拉搭配 #轻食沙拉 #想吃啥就吃啥