姐妹们信我！真的巨好喝还能补充全量营养✨
发布时间：2026-03-12 02:24 浏览量：2
分享我一直在喝的机能果蔬汁配方！今天的是养颜低卡篇🌟一杯补充一日所需全量营养 ▪️所需食材：黄瓜1/3个、佳沛宝石红奇异果1个、香蕉半根、胡萝卜1/3个、奇亚籽5g、亚麻籽5g ◽️黄瓜：维生素k（补水、清爽） ◽️佳沛宝石红奇异果：满满花青素、超高维c、维e、叶酸、多酚（莓果风味很丰富） ◽️香蕉：钾（增加甜味、口感） ◽️胡萝卜：β胡萝卜素（转化为维a，保护眼睛） ◽️奇亚籽、亚麻籽：OMEGA3、微量元素、膳食纤维 我吃的这个是👉佳沛宝石红奇异果，春季的应季水果，果子很新鲜！品质在线又稳定，送礼送长辈也很合适 花青素含量很高，再加上维c维e等等营养元素，轻松吃出好气色 日常做酸奶碗颜值也很高！这种整颗果肉都是玫红色的还是很少见的，而且是低GI的哦，漂亮女孩的健康下午茶！ #在小红书器轻养生#健康养生#轻养生吃法公式#健康饮品#喝出好气色好皮肤#果蔬汁 养生#自制神仙饮品#佳沛#佳沛宝石红果