小雪后，补肾黄金期，多喝一碗汤，把阳气补到最深处，肾虚远离你

小雪后，补肾黄金期，多喝一碗汤，把阳气补到最深处，再也不怕肾虚了。

今天是4节气中的小雪了。小雪至，冬已来。此时，正是补肾补阳的最佳时机。

《黄帝内经》曰：“肾者，作强之官，伎巧出焉。”

什么意思呢？

中医看来，肾不仅仅是一个生发精力的器官。肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，是人体生长、发育、生殖之源，也是生命活动之根本。只有肾的功能强大，这个人才能强壮健康有力量。

但如果肾脏受到损伤，会引发一系列疾病和症状，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄等。还有的会诱发蛋白尿、血尿、水肿、高血压肾病、慢性肾炎、腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽、尿痛、遗精等等。

想要更好的恢复肾脏功能，治愈这些因肾气不足引起的疾病，就需要补肾。怎么补呢？

今天教给大家一个补肾的方子——丹鹿通督汤，市面上也有现成的中成药——丹鹿通督片。

丹鹿通督汤组成：鹿角胶、丹参、黄芪、杜仲、延胡索。

用法：水煎服，每日1剂。

功效：补火助阳、活血化瘀、通络止痛。

方解：

鹿角胶，中药里的补火助阳药。它可通督脉，把阳气补到督脉，温通血脉，从而增加人体的阳气，这是它独有的功效。

为什么要补阳呢？

如果我们的身体没有足够的阳气，血瘀运行不畅，血液瘀滞，就会有瘀血，新血就很难流通，时间久了，筋骨失于濡养，就会出现腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄等问题。

这里面丹参祛瘀生新，既补血又活血，丹参把瘀血化开，旧的血一走掉，新血就能生出来。

黄芪补气可推动血的运行。补气还有一个作用，腰突、腰肌劳损都是劳累所得，疲劳疲累就容易伤气，慢慢的气虚发展成阳虚，所以黄芪其实也是一个治本的药。

杜仲补肝肾，腰为肾之府，有的老人就说，腰杆痛，吃杜仲。这是很好的经验。

延胡索则可以行气活血止痛。

由此可见，丹鹿通督汤能增加人体的阳气，盘活人体的气血。对于虚汗怕冷，舌上有瘀斑，舌下静脉粗大的人群，比如有腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄以及蛋白尿、血尿、水肿、高血压肾病、慢性肾炎等人群，此方辨证使用的话大有裨益。