轻松按摩三个黄金散结穴，告别结节烦恼，划走可亏大了！

生活中，谁还没个小病小痛的？尤其是那些让人摸不着头脑的结节，甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，听起来就让人心烦。不过，别急，今天我就给大家分享三个的身体自带的散结穴，让你通过简单的按摩，就能缓解这些烦恼。

膻中穴

这个穴位位于两乳头连线的中点，非常好找。用拇指指腹轻轻按揉3-5分钟，力度嘛，就以你觉得微微酸胀为最佳。按摩的时候，记得保持平稳的呼吸，放松心情。现代人压力大，肝郁气滞是常事，而膻中穴就是帮你宽胸理气，缓解情绪的“好帮手”，对预防那些因肝郁气滞引起的结节有奇效。

丰隆穴

这个穴位在小腿外侧，稍微有点难找，但只要记住“外踝尖上8寸，条口穴外1寸”这个口诀，就能轻松定位。按摩丰隆穴时，可以用点力，但别过头了，以免伤了自己。这个穴位对于因痰湿积聚形成的结节，比如脂肪瘤，有很好的辅助治疗效果。经常按摩，健脾祛湿，化痰散结，让你的身体更健康。

血海穴

屈膝后，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸的地方，就是血海穴的所在。用拇指指腹按揉3-5分钟，顺时针和逆时针交替进行，这样效果更佳。血海穴对于调理身体气血，改善结节症状也有很大的帮助。

这三个穴位，就像是身体的“小按钮”，只要你轻轻按一按，就能帮你解决大问题。每天花点时间按摩这些穴位，不仅能预防和调理结节，还能让你在忙碌的生活中找到一丝宁静，放松身心。