卵巢早衰，这3个穴位每天按一按，在家就能养出“黄金卵巢”！

说实话，卵巢对女性是非常重要的，但还是有很多女性朋友不够重视。生育、衰老、情绪其实都是这个卵巢“开关”在控制。

卵巢早衰也逐渐的年轻化，快节奏生活和高压工作环境导致女性长期处于紧张、焦虑的状态，这种精神压力会影响内分泌系统的正常运作，影响到卵巢功能。

后台看到很多患者的留言，问有没有一些简单的方法，提高卵巢功能，或者预防卵巢早衰。今天就继续给大家分享几个穴位，经常按一按，可以保护卵巢，提升卵巢功能。

涌泉穴

涌泉穴是一个位于足底的穴位，双脚各有一个，为全身俞穴的最下部，并且也是肾经的第一个穴位。

女性经常按摩刺激这个穴位可以补肾养肾，排出体内的垃圾毒素，因此能起到保养卵巢的效果。

关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下 3 寸。

关元穴具有培元固本、补益下焦的作用。刺激关元穴可以温暖胞宫，促进盆腔的血液循环。卵巢位于盆腔内，良好的血液循环能够为卵巢输送充足的营养物质，带走代谢废物，有利于维持卵巢的正常功能。特别是对于宫寒导致的卵巢功能下降，如月经量少、月经推迟、痛经等症状，按摩或艾灸关元穴可以有效改善宫寒状况，提升卵巢的活力。

血海穴

血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上 2 寸，当股四头肌内侧头的隆起处。血海穴是足太阴脾经上的穴位，在调节血液方面有着重要的作用。

血海穴能够化血为气，运化脾血。通过刺激血海穴，可以使血液运行通畅，保证卵巢有充足的血液供应。这对于改善卵巢功能，如调节月经周期、增加月经量等都有效果。同时，血海穴还可以调节人体的气血平衡，增强机体的免疫力，预防因气血不足或气血瘀滞引起的卵巢疾病。