【术后须知】肛周术后黄金5日，减痛攻略

tips

大家好：

肛肠手术，疼是真的。

让我来告诉你：熬过这5天，后面就好多了。

今天把术后最关键的几件事说一说。

术后当天：麻药退去前，抓紧时间做这几件事

手术结束回到病房，肛门周围还因麻药作用，暂时不太疼。

趁现在，赶紧做3件事：

1.少量喝温水

术后4-6小时可以喝点水。别急着喝粥牛奶，豆浆之类容易胀气。

2.练习排尿

肛肠术后很容易尿不出来：因为肛门疼痛、会阴部水肿，加上麻药影响。

现在没疼，先去厕所试试能不能尿出来。 可以打开水龙头、或者用温热的毛巾敷敷小肚子，帮助排尿。

如果实在尿不出来，超过8小时还没动静，别硬撑，告诉医生，可能要插尿管。

3.调整好心态

第一天很难熬。伤口在疼、麻药在退、躺也不是坐也不是……

深呼吸，不要焦虑和紧张，接受这个过程。 疼痛会在2-3天后逐渐好转。医生会给你开止痛药，该吃就吃，别硬扛：疼痛本身会影响恢复。

术后1-3天：第一次排便，是场心理战

什么时候会有第一次排便？

一般在术后2-3天。别太早担心，千万别吃太多东西。

排便技巧——记住这几点

1.温水坐浴后再去

坐浴能让肛门放松，便秘患者先坐浴，让伤口软化，减少疼痛。

2.有便意再去，别久蹲

坐到马桶上，3-5分钟没动静就起来，别一直蹲着。蹲久了容易水肿、出血。

3.大便干硬 ，别用力

如果感觉大便干硬出不来，可以找医生开软化大便的药物。千万别用力撑：术后早期伤口很娇嫩，撑破血管容易大出血。

4.排便后，清洗后可中药坐浴

便后不要用纸擦，温水坐浴清洗干净，保持伤口清洁。中药坐浴可：消肿止痛、缓解痉挛、促进愈合、止痒祛湿、减少淤血等。

换药：你别怕

每天换药1-2次，医生会把伤口消毒、换新纱布。

换药时放轻松，越紧张越疼。可以做深呼吸，配合医生。

术后3-5天：水肿、假性愈合，别慌

水肿——大多数是正常的。术后3-5天，有些人会发现肛门一圈肿起来了，甚至多出来几个小肉球。

这叫术后水肿，常见原因：

●伤口局部炎症反应；

●排便困难、久蹲；

●长时间站着或坐着。

轻度水肿会慢慢消退。 但如果肿得特别厉害、疼得厉害、或者有发红发热的迹象，及时告诉医生。

假性愈合——这个要警惕

假性愈合：就是伤口边缘的皮肤提前长在一起了，但里面组织还没长好。表面看起来是"愈合"了，其实是个假象。

怎么发现？

换药时医生会注意，自己可以留意：伤口中间有没有摸到硬结？或者突然又疼又胀？

避免假性愈合：

●坚持每天坐浴、换药；

●别因为怕疼就不换药；

●久坐后起来活动活动。

饮食方案：通便为主，这些要多吃

肛肠术后饮食很关键：便秘和拉肚子，都会刺激伤口。

推荐吃

●粗粮杂粮： 燕麦、红薯、糙米、玉米，促进肠蠕动

●蔬菜水果： 芹菜、菠菜、苹果、梨、香蕉（熟的）

●喝水： 每天1500-2000ml，少量多次喝

●酸奶/益生菌： 帮助调节肠道

少吃或不吃的

●辛辣刺激： 辣椒：伤口会"着火"

●油炸油腻： 消化负担重

●粘性食物： 糯米、年糕，容易黏在伤口上

●产气食物： 豆类、碳酸饮料，容易胀气

何时能恢复正常活动

●术后1周内： 以卧床休息为主，可以适当散步；

●术后1-2周： 避免剧烈运动、久坐久站；

●术后1个月： 可以慢慢恢复正常活动，包括骑车、游泳；

●坐： 伤口不疼了可以坐，但备个软垫，减轻压力。

大家注意

肛肠手术后的恢复，确实需要时间。

但只要好好配合：按时坐浴、按时换药、保持大便通畅、别乱吃东西，伤口会一天比一天好。

切记：具体情况，一定要听你主管医生的。

已经出院，如有任何不适，请及时就医。

在线问诊等服务

医德医风问题反馈平台

编辑｜张梦迪

作者｜娄 颖

校对｜周恒伊