感冒鼻炎发作少了，睡得香气色好了……冬令进补这么做，事半功倍

浙江大健康

大雪节气刚过，天气越来越冷，也是冬令进补、休养生息的好时机。如何抓住养生黄金期，照顾好身体，也为来年的健康打下好基础？来听一听浙江省立同德医院国医馆各科中医专家们的建议。

防治呼吸道疾病

冬令进补有“膏”招

冬季是呼吸系统疾病的高发季节，特别是对于哮喘、慢阻肺、支气管扩张等呼吸系统慢病患者来说，气温的变化影响尤为显著。

浙江省名中医柴秀娟主任中医师认为，服用膏方可通过滋养肺阴，补益肺气等方法，有效预防和治疗呼吸系统疾病。

柴秀娟有一位老患者谷阿姨（化名），患支气管扩张症、肝硬化、高血压、心律失常、睡眠障碍等共病数年。一身毛病，谷阿姨很焦虑，四处求医调理，吃膏方还要选最贵的，险些让本就不好的肝肾功能“雪上加霜”。

柴秀娟没给她开大方、贵方，而是通过辨证施治，为她量身打造了一剂经济型的膏方。起初，谷阿姨很疑惑，名贵药材加的不多，能有用吗？从冬至服到新春前停药，谷阿姨的脸色越来越好，手脚冰凉、脸色差、乏力、夜尿多的症状都缓解许多。至今，已连服膏方四年，两年都没上过医院。图源：图虫网

柴秀娟说，膏方是通过体质辨识后，量体裁衣，一人一方，具有很强的针对性，选择膏方时，不要有“入有药越贵越有效”的想法，只有处方得当、坚持服用，才能发挥防病、治病的功效。

感染科主任翁卫东主任中医师也提到，冬季呼吸道容易受病菌侵袭，她推荐了两款院内自制的“冬季妙膏”——清热抗感膏、扶正御感膏，分别适合易感冒体内湿热重的人，以及乏力倦怠食欲不振的人群。翁卫东强调，膏方通过其独特的中药成分和个性化的治疗计划，能够在多个层面帮助提高人体的免疫力和整体健康水平，从而有效预防感染性疾病。当然，使用膏方时，要在专业中医师的指导下进行，以确保安全和效果。

心血管、鼻炎、眼疾调养

吃对膏方，事半功倍

张大伯（化名）是一位心衰老患者，反复胸闷气急10余年，每年冬天都是他最难熬的时候，走路、上厕所会大喘气，双腿肿得像馒头，吃不下饭。有医生说，要想真的好起来，只有做心脏移植，张大伯很绝望。

三年前，他慕名找到心血管科沈盛晖主任中医师进行膏方调理，此后走路气急的症状轻了，胃口变好了，无力体乏也好了许多，用他自己的话说就是“活得像个人样了”。

徐阿姨（化名）患有支气管扩张，感冒引起咳嗽时常会严重到咳血，在中医内科主任周天梅这里连续服了三年膏方，不仅很少感冒，咳血也没发生过，体质也明显增强。

浙江省名中医、耳鼻咽喉科主任戈言平提到，过敏性鼻炎病因有肺气虚寒、脾气虚弱、肾阳不足，可运用攻补兼施，以补为主的治疗原则进行膏方调理。

高女士（化名）被过敏性鼻炎折磨了10多年，鼻塞、鼻痒、打喷嚏总是反复发作。在戈言平的膏方治疗后，次年，鼻炎的发作次数变少，症状减轻。

在眼科的王斌主任医师的门诊中，有许多年轻的视疲劳患者。“上班族长期对着电脑手机屏幕，眼睛干涩、肿胀充血、畏光流泪，甚至头痛失眠、恶心、呕吐，这些都是视疲劳的表现。”王斌建议，可以通过护目明目的膏方，给眼睛解解压。

冬天手脚冰凉 身体发虚

“三九贴”把阳气补上来

35岁的曹女士（化名）每年入冬降温后就觉得手脚冰凉，身体发虚，还特别容易感冒。今年，她还出现了月经不调、痛经，劳累后腰酸的情况。

在妇科系统查了一遍后，各项指标正常，她不知是哪出了问题，就来到浙江省立同德医院针灸科求助于中医调理。

针灸科主任韩知忖主任中医师辨证问诊后，认为曹女士是由于阳气不足、肺气虚弱、寒凝血瘀所致的免疫力低下。此时，适合通过“三九贴”贴敷治疗。

据悉，“三九贴”传承千年，是一种针对在冬季“三九天”（最冷时节），采用辛散温通功效的中药，在特定穴位进行中药贴敷或艾灸的中医疗法。

每次治疗后，曹女士觉得腰腹部暖暖的，很舒服，次月复查，痛经明显减轻。韩知忖主任解释，这就是药物对穴位的温热刺激，透皮吸收到了身体里，能激发体内阳气，达到温通经络、调和气血、祛风散寒的效果。

从12月21日起至12月29日，“三九贴”首贴正式开始，有消化系统疾病、呼吸系统疾病、妇科疾病、亚健康状态的人群，有需要可到浙江省立同德医院针灸科治疗。

助力温暖健康过冬，浙江省立同德医院医院国医馆膏方门诊送出10个义诊名额，▼