冬季补肾“黄金期”，一张超省事补肾方，悄悄补足阳气，还不上火

肾虚可以说是很多中年男性朋友的痛，有的人40岁不到，就开始感觉力不从心了，心里没什么想法，人也支楞不起来了。并且呢，天天萎靡不振、没有精神，腰酸腿软，晚上还总是频繁起夜。所以补肾的话题，也是男性朋友最关心的一个话题。

《黄帝内经》说，冬气通于肾，主封藏，能把你补进去的能量牢牢的封藏起来，所以这个时候来补肾啊，可以说是事半功倍！

当然了，肾虚它是一个比较笼统的概念，中医治病讲究辨证分型，其中最常见的一个证型，就是肾阳亏虚，肾阳亏虚的人呢，除了欲望下降、功能减退的问题，最突出的一个特征，就是怕冷，手脚发凉、腰腿酸冷，脸色也经常是发白的，舌头伸出来一看，舌质淡白，舌苔也是白的。

怎么样？是不是越看越像是在说自己？那今天呢，崔医生就给大家分享一个超级省事的补肾方，就是张仲景的肾气丸。

我们来看一下这个方子的组成，方中的桂枝、附子，一个温阳、一个通阳，干地黄滋补肝肾之阴，又不过于滋腻；山药补脾阴、山茱萸补肝阴，又有泽泻、茯苓和牡丹皮利水渗湿、化瘀泄热。

可能有的人会发现了，除了桂枝和附子，这不是六味地黄丸的组成吗？没错，这个方子啊，用了大量滋阴药，又少少的添加了补阳药，取的是阴中求阳之意。

那为啥说它省事呢？就是这个方也有成药，用起来很方便。第二点呢，这个方子既补了阳，又避免了上火的问题。

但是要提醒大家，用药一定要谨慎，如果有需要，一定要在专业医生指导下用药！