会喝陈皮，耳鸣远离！教你3个陈皮的黄金搭配，疏肝、健脾、祛湿

大家好，我是中医赵健樵，

行医将近50年了，现在已经退休了，但是依然坚持坐诊，每天给大家讲科普，真心希望能帮到大家。

陈皮这东西，谁家灶台边都搁着一罐，炖肉丢一片，或随手冲一杯。这几年拿它来问我的多了：耳朵响，泡这个管不管——管不管，得看你这耳朵是怎么响起来的。

陈皮

归脾、肺二经

，气味辛苦而温，理气健脾、燥湿化痰本就是它的本职，它不干猛活，只把堵在中焦的那口气一点点捋顺。

耳朵是清窍，靠的是清阳往上送

，气一卡住，清阳升不上去，湿浊倒蒙在头上，人就听出了响动。

所以陈皮帮耳鸣的人，帮的是“让路”两个字

——气顺了、湿化了，头一清，耳朵才谈得上安静。

话得说回来，一撮陈皮泡水当不了药。有人补药吃了一堆人反倒更闷，那不是一两片陈皮扳得回来的；堵得深、响得久，得请医生辨一辨是哪一路。

周师傅五十一岁，耳鸣2年，但是找到我时，说的最多的不是耳朵，是肚子：从中午忙到收摊，肚子鼓得像个碗扣着，晚上躺下才轮到耳朵上岗，两边细细地响，跟客人拌两句嘴，右边先起来。

前一年有人说

耳鸣就是肾虚

，两个多月的补肾丸药吃下来，耳朵没动，肚子更胀，苔也更厚。

舌头伸出来胖，一圈牙印，苔白厚腻，早饭他顾不上，大便冲不干净。这就跟肾没关系。

肝气横在中焦，脾胃转不动，湿浊蒙在上头，清阳升不到耳朵

，再往头上压一车补药，路只会更堵。

陈皮

打底，理气健脾，把中焦那条路先松开；配

茯苓

、

炒白术

把湿往下渗，

苍术

燥一燥厚苔，

玫瑰花

散一散肝气，

葛根

往上提一提清阳。苔薄了我就撤苍术，它性子烈，留着耗人。

第六天说，肚子不胀了，大便成形不黏马桶；半个月，午市后那阵细响从整天不断变成一阵一阵，晚上不用开着声儿也能睡；

两个月，耳朵里只剩一点响，伙计喊一声“加面”，他一遍就应上了。

对于一些上了年纪的人，我也会叮嘱他们日常多喝这3种茶饮：

响动跟着情绪走的看这一组：上午还好好的，跟人置两句气，下午耳朵里就起了动静，两肋发胀。

玫瑰花

管往外散，

陈皮

在后头把中焦捋顺。真到脉绷得紧、嘴里发苦，得请柴胡出面。

舌苔厚腻的我不急着补肾，先问三样：早饭吃不吃、大便黏不黏、头沉不沉。

陈皮

燥湿化痰，

茯苓

不寒不燥把水往下渗，两味一块儿用是二陈汤的老底子。耳朵闷得像塞了团棉花，再添一点

石菖蒲

。

这一组给说话没力气、爬两层楼要歇、饭量一天天小下去的人。

党参

补脾气，可有人一吃就胀就腻——补药也得有人带路，

陈皮

就是带路的那个，补得进去，还不留在肚子里堵着。

三组都不写死克数，各抓一小撮，开水焖着喝。体质不一样，加减也不一样。