陈皮的三个黄金搭配，用得好，改善脾胃病，赶跑萎缩性胃炎

从医40多年来，每次看诊结束，我都会叮嘱患者日常生活中多吃些药食同源的物质养生，巩固病情、预防疾病复发。

今天给大家推荐一味很常见的中药材陈皮，用得好，改善脾胃，简单有效。

陈皮，很多人在生活中会经常拿来泡水喝，味辛、苦，归脾、肺经，有理气健脾、燥湿化痰、降逆止呕的作用。学会陈皮的搭配，对疾病管理可以说事半功倍。

1、陈皮+麦芽

功效：能健脾开胃、提振食欲，让消化变得更顺畅，还能行气消食、燥湿化痰、疏肝解郁。

适用：经常消化不良、恶心呕吐、胸闷、腹胀、便秘的人，可用两味药煮水喝，缓解症状。

2、陈皮+茯苓

功效：健脾利湿、化痰、理气消食，可以把脾胃功能一点点盘活。

适用：湿气重、整日困倦、舌体胖大有齿痕的人，吃点东西就嗳气、容易积食。

3、陈皮+大枣

功效：益气健脾、养气血

适用：针对脾胃气虚又血虚的人，能缓解饭后胃胀、气短乏力等症状。

不过需要注意的是，这些方法只是辅助手段，如果症状严重或者是病程较长，一定要及时就医。

之前有位年轻的患者，为了照顾家里患病不能自理的老人，和年幼的孩子，饮食、作息全乱了套。

经常是这边把娃哄好，那边就要照顾老人，每天忙得焦头烂额，三餐不能正常吃，有时即使吃了，也是随便扒拉两口冷饭凑合，时间一长，就落下了胃痛的毛病。

再加上她经常心情不好，有时痛起来，什么干不了，只能停下来休息。去医院检查，确诊慢性萎缩性胃炎。

她来找我看诊时，整个人面色萎黄，自述经常胃胀胃痛、反酸，畏寒怕冷，食欲和睡眠都不好，精神状态也很差、心情烦躁。

舌质淡胖，边有齿痕，舌苔白腻，脉象弦细。辨证脾胃虚寒兼肝郁气滞之症。

开方：陈皮、黄芪、党参、白术、干姜、炙甘草、柴胡、白芍、枳壳、木香、海螵蛸、郁金、酸枣仁。

方中陈皮理气化痰、缓解胃胀；黄芪、党参、白术、干姜、炙甘草温补脾胃、散寒助阳。

柴胡、白芍、枳壳、木香、郁金合用，疏肝解郁，恢复气血通畅，从而缓解因情绪引发的胃部不适。

海螵蛸止酸止痛、中和胃酸，保护胃黏膜；酸枣仁养心安神、改善睡眠。

患者按药方服用三个月，再见到时，整个人精神状态明显不一样，胃口也好了，之前胃痛、反酸的症状都没了，又开始精力满满地操持家务。

最后也得给大家提个醒，陈皮适合胃寒的朋友，胃热者就不能用陈皮。如果拿不准自己的体质，一定要找专业医生辨证。今天的分享就到这里了，希望能对你有所帮助。