会喝陈皮，百病远离！学会这3种黄金搭配，让你脾胃好，百病消！

脾，是生痰之源；而痰湿，是万病之源。

所以痰湿体质的人，想要改善体质，就得从健脾胃、化痰湿入手，今天就来教你一招，理气健脾，赶跑一身痰湿！

说到化痰，中药界里有一位化痰名将——陈皮。

其性温燥，可以燥湿化痰，理气健脾，所以很多化痰的经典方剂中，都能看到它的身影。但是想要健脾化痰不上火，还需要巧妙搭配，来纠正一下陈皮的偏性。

下面就来给大家分享三种黄金搭配，学会了就能养好脾胃，脾胃一好，百病皆消：

一、陈皮+栝楼

栝楼，也能化痰，并且它还有清热的作用。

搭配陈皮使用，不仅能增强化痰之力，还能中和陈皮的温燥之性，适合痰热体质的人来使用。

二、陈皮+栀子

栀子，味苦性寒清降，能燥湿，能清热，善于清泻下焦肝胆湿热，泻心火而除烦。

所以如果你是肝火比较旺的人，性格急躁、爱发脾气、肝郁气滞、胁肋胀痛，口干口苦，大便干结等等，那就可以参考这个搭配，化痰的同时，兼顾疏肝降火。

三、陈皮+茯苓

茯苓，性平和，能够利水而不伤正气，是利水消肿、渗湿健脾的佼佼者。

和陈皮相搭配，不仅可以健脾化湿、加速水湿的代谢；还可以理一理脾胃之气，增强脾胃的运化，这样就实现了一边化痰，一边切断了生痰之源。

当然了，这种方法只适合日常调理使用，如果你已经出现严重的胃肠相关问题，还是需要积极寻求专业的指导和帮助，准确辨证之后，调理恢复。

最后在这里再提醒一下，中医讲究辨证施治，分对症型，才有收获良效。由于每个人的症状不同，大家不可以盲目套用。如果你不知道自己是不是适合，也可以和我说说，帮你恢复少走弯路。