一两陈皮 一两金 陈皮的黄金搭档玫瑰花 化痰舒肝 生姜助暖添活力
发布时间：2025-02-07 08:54 浏览量：15
今煮点陈皮玫瑰花
一早起来痰多，家里没生姜了，就先冲泡一杯陈皮玫瑰花茶，先喝点润润嗓子化化痰，待会去买点生姜
陈皮可以理气健脾、燥湿化痰、促进痰液排出，缓解咳嗽。(是那种老陈皮)
有养生壶可以煮个15分钟左右喝口感更好
后面我又放了几片生姜，感冒后期舌苔发白，放点生姜，解表散寒，温肺止咳。
一般来说，陈皮3到5克，玫瑰花3到5朵，生姜3到5片就差不多啦。煮的话，把它们一起放到锅里，加入适量的水，大火煮开后转小火再煮个10到15分钟左右就行啦。煮好后可以根据自己的口味加些冰糖调味。
陈皮的醇厚，玫瑰花的芬芳，生姜的温热，三者巧妙搭配，融合成一杯独特的陈皮玫瑰生姜茶，温暖身心，简单养生让你尽享美好滋味。
